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中醫婦科對症調理按摩大全:一本女性專屬的全身經絡穴位保養圖典

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中醫婦科對症調理按摩大全:一本女性專屬的全身經絡穴位保養圖典【金石堂、博客來熱銷】 中醫婦科對症調理按摩大全:一本女性專屬的全身經絡穴位保養圖典【金石堂、博客來熱銷】

作者:查煒(醫學博士) 
出版社:大都會文化事業出版社
出版日期:2022-11-01
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:中醫婦科對症調理按摩大全:一本女性專屬的全身經絡穴位保養圖典

【封面文案】《經絡穴位按摩大全》暢銷書作者
醫學博士 查煒 主編

女性居家必備!
按揉穴位+打通經絡=排毒暢氣血

舒筋活絡×氣血通暢×排毒滋陰
只要你動動手按壓正確穴位,馬上就能即刻救援緩解不適,
讓你病痛少一點、健康氣色好一點。

精選常用409個穴位×20種特效按摩法×34個常見病症的穴位療法
貧血、痛經、心悸、胃寒、偏頭痛、月經不調、手足怕冷、更年期症候群等,
搭配真人圖例精準定位穴位經絡,針對女性常見婦科疾病做全方位的基礎護理。

【內容簡介】女性居家必備!
\專為呵護女性編撰的健康寶典/

經期、孕期、產期、更年期
按揉穴位,打通經絡,排出毒素,通暢氣血,
重新找回女性的美麗與健康!

◆一天之計在於晨,正確的養生黃金時段趁「早」開始!
卯時05:00~07:00→走大腸經
辰時07:00~09:00→走胃經
巳時09:00~11:00→走脾經
午時11:00~13:00→走心經
未時13:00~15:00→走小腸經
申時15:00~17:00→走膀胱經
跟著《黃帝內經》養生法呵護健康~

◆疑難雜症一本通,針對各種病痛與症狀妳都找得到!
臉色黯淡、眼睛浮腫好困擾?→按揉陰陵泉,消水腫
更年期失眠、熱潮紅好煩惱?→按揉厲兌,補氣血
長期久坐變成大肚腩怎麼辦?→按摩大橫,減脂
上班盯電腦眼睛總是好疲勞?→按揉養老穴,緩解眼部疲勞
不要擔心,女生的小病痛、大麻煩通通有解方!

◆除了按揉穴位,妳還可以搭配食療,養顏快速又高效!
本書說明了詳細的按摩步驟和按摩療程,並提供可搭配使用的簡單易行的食療方法。只要按揉穴位,打通經絡,令體內毒素排出,氣血就會通暢,不僅有助於恢復健康,更能為女性的美麗加分!

作者簡介:

【作者簡介】查煒 醫學博士

《中華推拿療法》雜誌專家編委
《中華實用醫藥》雜誌常務編委

醫學博士,中國南京國際針灸培訓中心針灸學教研室主任、南京中醫藥大學國際教育學院、世界衛生組織傳統醫學合作中心副教授、研究生導師,中國針灸學會會員。
編著出版各類著作逾40部,其中主編《經絡穴位按摩大全》(大都會文化 出版)榮獲健康類書籍排行榜Top 1、銷售量Top 1及好評Top 1等頭銜,上市至今再版40刷以及網路書店五顆星評價超過35,000則。

章節試閱

第一章 20種女性常見病的特效按摩

痛經、月經不調、陰道炎,女人的難言之隱;不孕症、習慣性流產,女人說不出的痛苦;還有更年期的各種心煩、失眠,這些都困擾著女性的健康。因此,本章我們選出適合按摩防治的20種女性常見疾病,希望透過簡便易行的按摩方法,幫助女性減輕病痛。

月經不調
症狀:週期異常、出血量少、痛經、抑鬱。
療程:經前1週開始按摩,經期禁按。長期堅持,效果更佳。

1.按揉腎俞
用拇指指腹按揉腎俞3~5分鐘。

2.點按三陰交
用拇指指腹點按三陰交1分鐘,直到有酸脹感為宜。

3.點按血海
用拇指指...
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作者序
黃褐斑、黑眼圈……這些面子問題怎麼解決?
痛經、月經不調、外陰瘙癢……這些難言之隱該如何防治呢?
不孕症、習慣性流產……想要一個寶寶真的就那麼難嗎?
心煩、失眠、潮熱、盜汗……是不是更年期到了?
現在市面上有很多關於女性保健的書,講解過於專業,對讀者來說,實用性不強。本書收錄了409個常用穴位的功效主治和取穴方法,精選了當今女性關注的穴位美容、穴位瘦身、穴位治療常見病等按摩療法,對女性健康特別重要的穴位還附有按摩手法圖,簡單清晰明了。
另外,對於女性痛經、乳腺炎、子宮肌瘤、不孕症等多發病,本書給出了...
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目錄
前言
第一章 20種女性常見病的特效按摩
月經不調
痛經
閉經
乳腺增生
經前乳脹
不孕症
習慣性流產
產後腰痛
妊娠反應
更年期綜合徵
盆腔炎
陰道炎
子宮脫垂
多囊卵巢綜合徵
帶下病
卵巢早衰
女性性冷淡
子宮肌瘤
卵巢囊腫
宮頸癌

第二章 手太陰肺經
中府╱雲門╱天府╱俠白╱尺澤╱孔最╱列缺╱經渠╱太淵╱魚際╱少商

第三章 手陽明大腸經
商陽╱二間╱三間╱合谷╱陽溪╱偏歷╱溫溜╱下廉╱上廉╱手三里╱
曲池╱肘髎╱手五里╱臂臑╱肩髃╱巨骨╱天鼎╱扶突╱口禾髎╱迎香

第四章 足陽明胃經
承泣...
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