那些想不通的事：人生最重要的31堂幸福必修課

片頭開場：真的想不通

第一門學分：認識情緒
第01堂課 / 我好無聊，怎麼辦？——深層解析無聊的背後
第02堂課 / 愛拼才會贏——為什麼不喜歡輸的感覺？
第03堂課 / 人見人愛——我要如何受歡迎？
第04堂課 / 跟他拼了——這算衝動還是勇敢？
第05堂課 / 開心最重要——為什麼我會不快樂？
第06堂課 / 還在拼命刷存在感？——享受真正的成就感
第07堂課 / 知易行難——道理都知道，就是做不到
第08堂課 / 自己不行，又不要別人幫忙 ——為什麼放不下面子？
第09堂課 / 控制不住的暴怒——脾氣不好怎麼辦?
第10堂課 / 翻臉如翻書——怎麼忽然就不開心了？
第11堂課 / 不喜歡自己怎麼辦？——怎麼讓不完美變完美？

第二門學分：探索人生
第12堂課：人生一點都不公平——讓愛帶走委屈的感受
第13堂課：你怎麼捨得我難過——神愛世人，為何人生會有苦難？
第14堂課：人性本善還是本惡？——為什麼有這麼壞的人？
第15堂課：上帝睡著了？——為什麼好人也會遇壞事？
第16堂課：「對不起」，真心的嗎？——道歉也是一門藝術
第17堂課：青春永駐該多好——人幹嘛要老？
第18堂課：大家都很厲害不好嗎？——為什麼有人聰明有人笨？
第19堂課：為什麼活得好累？——別對人生那麼失望
第20堂課：迎接人生海盜船——人生起伏好刺激
第21堂課：懶得跟你說——溝通為什麼這麼難？

第三門學分：親近上帝
第22堂課：上帝怎麼看我？——這就是自我形象
第23堂課：千金難買早知道——上帝會後悔嗎？
第24堂課：都是魔鬼惹的禍？——上帝為什麼不消滅魔鬼？
第25堂課：上帝要你嫁給我？——怎麼尋求上帝的帶領？
第26堂課：真的有上帝嗎？——為什麼我感受不到上帝？
第27堂課：上帝真的聽見了嗎？——禱告是不是心理作用？
第28堂課：歡迎批評指教——論斷還是判斷？
第29堂課：命運好好玩——人生的蝴蝶效應
第30堂課：有拜有保庇？——如何得到上帝的賜福？
第31堂課：愛是永不止息——真的有天堂嗎？

片尾花絮：想通了，真好！

序

片頭開場：真的想不通

　　小時候，《十萬個為什麼》是每個家庭必備的教科書。

　　這些問題不只小孩要問，連大人也想知道。

　　萬萬想不到，時代變得這麼快，在網路的世界裡，別說十萬個，就算十億個為什麼都有各式各樣的答案。

　　但是人生就是這麼妙，有很多問題是科學不能解決的，甚至給了答案，我們還是很煩惱，因為「知道」不等於「做得到」。

　　再加上時代改變了，當手指頭在鍵盤上敲幾下就會出現答案跟知識的時候，許多原本必要「深層苦思」的人生困惑就被省略了，可惜這不是好事。

　　當「我思故我在」的邏輯思維時代演變至「我吃故我在」的感官直覺時代，最基本的存在感是會隨之蒸發的，畢竟，人不是沒有腦子的低等動物，不可能不思考。

　　更關鍵的是：現代人迫切需要情感連結，跟親近的人一起思考生命的價值，才不會心靈空虛。

　　所以我安排了31堂課，一天一學分，既可以是個人靜思也可以是親子共享，剛好一個月。

　　文章開頭採用「情境劇」模式，讓共讀的朋友可以腦力激盪，情感交流，分享相關主題的人生經驗。之所以這樣做，是因為許多家人之間彼此關心卻不知道該怎麼破冰，每天生活在一起，心卻愈來愈遠，這當然是現代人的生活模式導致，所以我設計這些課程，讓親密關係有一個發展的路徑。

　　之後用「情節說明」的概念引導大家一步一步去分析這些主題，作為彼此心得交換的素材，非常容易觸發彼此的思維與經驗。

　　最後，用一句聖經的話作為結論，因為「神的話是腳前的燈，路上的光」。

　　這些男女老少的必修學分，也是每個人這輩子都必須面對的難題，愈早想通人生愈開心。

　　31堂課分成三個類別，第一部分是現代人最切身的情緒問題，每一題都是我在各地演講時遇到的老少學生共同的煩惱。

　　第二部分是人生大哉問，這些問題都是抽象思考，不是一般問答可以解決的，也是我在各地舉辦Q&A時段最熱門的提問。

　　第三部分是直接觸及生死的核心——天人關係的快問快答。

　　別看科技進步，現代人光鮮亮麗的背後藏著許多辛酸苦楚，卻又顧及顏面不願對外求助，這種行之千年的文化導致精神疾病日益嚴重，甚至看心理醫生已經成為一種日常，自殺尋短的年齡也一再下降，解決之道還是要回歸家庭與個人心理健康。

　　為了便於大家使用，我們也為每一天錄製了引導的影片，只要掃描就能進入。

　　時代在改變，教育也在改變，不變的是，人與人之間彼此扶持與上帝賜予我們生命的寶貴價值。

　　但這一切都是一個被發掘的過程，不是垂手可得。

　　每個學分的隻字片語也不可能提供完整的解答。

　　幸好，人間有愛。

　　「愛能遮掩一切的過錯。」（箴言10章12節）

　　祝大家幸福！