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世界第一眼科醫師教我的守護眼睛健康說明書:逾20萬次手術、30年臨床彙整,全球最佳眼科外醫師傳授護眼秘笈

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世界第一眼科醫師教我的守護眼睛健康說明書:逾20萬次手術、30年臨床彙整,全球最佳眼科外醫師傳授護眼秘笈 世界第一眼科醫師教我的守護眼睛健康說明書:逾20萬次手術、30年臨床彙整,全球最佳眼科外醫師傳授護眼秘笈

作者:深作秀春 / 譯者:林慧雯 
出版社:原水
出版日期:2022-10-22
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:世界第一眼科醫師教我的守護眼睛健康說明書:逾20萬次手術、30年臨床彙整,全球最佳眼科外醫師傳授護眼秘笈

請大家過著有益眼睛健康的生活,
選擇正確的預防、治療與手術方式,
以最好的視力,盡情享受百歲人生。
---------深作秀春

終結3C眼、乾眼症、白內障、青光眼、視網膜色素病變、
糖尿病視網膜病變、老年性黃斑部病變、脈絡膜視網膜萎縮

視力變差,及早就醫別拖延,百歲依然保有好眼力!
眼睛比身體更容易老化,視力下滑就會影響生活品質,
一旦看不見甚至可能引發肌少症、失智症、臥病在床…
常見的白內障、青光眼、糖尿病視網膜剝離等眼睛疾病,
是導致失明的主要原因,千萬別置之不理或是亂求偏方,
本書分享正確眼科診治保健知識,幫助您常保視力健康!

愛護您的眼睛,從生活中做起!
世界第一的眼科醫師貼心提醒!
       
‧長時間盯手機易導致乾眼症,可增加眨眼睛的次數。
‧40歲就須留意白內障,看不清楚要及早去眼科檢查。
‧淡黃色系太陽眼鏡比深色眼鏡更能有效阻擋紫外線。
‧隱形眼鏡一天最多戴8小時,其他時間戴眼鏡減輕負擔。
‧嚴禁眼球體操,反倒可能傷害眼睛造成視網膜剝離。
‧別用自來水或洗眼液洗眼睛,淚水才是眼睛最重要的保護層。
‧攝取有益眼睛的黃綠色蔬菜如玉米、甜椒、菠菜和枸杞等。
•亞麻仁油、紫蘇油,橄欖油,動物性乳脂肪都有益眼睛。
‧舒緩眼疲勞,每隔1小時望向5公尺外的物品放空一下。
‧護眼就寢前1小時是關鍵!關掉手機、泡個澡一夜好眠。
           
本書最大目的是幫助讀者一輩子都過著看得清楚的生活!

作者簡介:

深作秀春(Hukasaku Hideharu)
榮獲全球最佳眼外科醫師最高殊榮「克里欽格紀念獎」

1953年出生於日本神奈川縣。曾就讀運輸省立航空大學校,畢業於國立滋賀醫科大學。
歷經橫濱市立大學附屬醫院、昭和大學藤之丘醫院等,於1988年設立深作眼科。
於美國及德國持續鑽研、累積,成為全球知名的眼科醫師,研發出白內障及青光眼等現代化手術方法。
曾於美國白內障暨屈光手術醫學會(ASCRS)擔任常務理事、眼科名人堂評審委員、學術獎項的評審委員、學會刊物編輯委員等。至今已獲得20次ASCRS最大獎的肯定。
由他擔任院長的深作眼科,以日本最大規模的眼科醫院聞名,至今已高達20萬件手術經驗。研發出許多最新手術法,皆發表於全世界。2017年,榮獲全球最佳眼外科醫師的最高殊榮克里欽格紀念獎(Kritzinger Memorial Award)。
此外也是位畫家,曾多次舉辦繪畫個展。多摩美術大學研究所畢業。日本美術家聯盟會員。2019年在全球藝術界最大盛事的威尼斯雙年展,展出6幅油畫畫作。
其著作包括:《やってはいけない目の治療(暫譯:絕對不能做的眼部治療)》(角川書店)、《視力を失わない生き方(暫譯:不會失去視力的生活方式)》(光文社新書)、《スーパードクターに学ぶ一生よく見える目になろう(暫譯:向超級醫師學習、養成一輩子都看得清楚的眼睛)》(主婦之友社)、《眼脳芸術論(暫譯:眼腦藝術論)》(DIAMOND, Inc.)、《深作秀春画文集ARTへの挑戦(暫譯:深作秀春畫文集 對ART的挑戰)》、《裸眼革命》(台灣悅知)等。

譯者簡介:

林慧雯

東吳大學日本語文學系碩士,曾任出版社日文編輯,現為全職譯者。深感翻譯的世界學無止境,喜歡從譯作中探索各種未知的世界。譯作有:《生活中的感覺統合遊戲》、《圖解 適齡教養ADHD、亞斯伯格、自閉症》、《從零開始的圖解世界史筆記》等。
如有任何指教,請來信至:marchinglovetbme@gmail.com

推薦序
了解正確護眼知識,長保視力健康
深作秀春
目前整個日本都因為新冠肺炎疫情,社會亟需變革。在醫學的世界中,國際學會就算會有時差的問題,也必須藉由網路舉辦線上直播。以往只能親身前往國外才能學習的最新知識與手術方法,現在也能利用高速網路介紹給所有人,隨時都可以取得全世界最尖端的眼科治療資訊。
據說人類在獲得資訊時,有9成都是從眼睛進入大腦。因此,在現今的資訊社會時代中,我們的眼睛功能變得更加重要。而且,雖然現在已經是人人都可以活到100歲的長壽時代了,但實際上眼睛的壽命只有60~70年,比生命短了許多,所以我們...
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目錄
目次
推薦序 閱讀本書,選擇對眼睛健康有益的生活方式 翁林仲
前言 了解正確護眼知識,長保視力健康
閱讀本書須知
Part 1 一定要了解的眼睛與視力基礎知識
你知道健康眼睛的構造嗎?
青光眼是占4分之1失明原因的首要因素
利用混疊圖像確認視力
利用方格表就能發現眼睛疾病
乾眼症也許是因為眼睛的油分不足
以為自己看得見,但其實看不見!
一旦罹患白內障,就會難以辨認顏色
白內障惡化後,會影響日常生活
一旦看不清楚,可能引發失智症或臥病在床
白內障年輕化!40歲就必須開始留意
即使外表看起來還年輕,眼睛也會先...
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