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假性孤兒:他們不是不愛我,但我就是感受不到(二版)

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 書皮的介紹很吸引人心,但不確定...
轉載自博客來  推薦  2024/01/23
書皮的介紹很吸引人心,但不確定是因為翻譯,還是原文用字的關係,讀起來有很多地方需要特地停下來思考作者的意思,與作者的另一本中文翻譯書相比,這本書像是一個較深的概念,將作者幾十年的臨床經驗,盡可能的濃縮於一本書中。
假性孤兒(二版) 假性孤兒(二版)

作者:琳賽.吉普森 
出版社:小樹文化
出版日期:2022-12-28
語言:繁體中文   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活
圖書名稱:假性孤兒:他們不是不愛我,但我就是感受不到(二版)

在你最需要支持的時刻,
父母卻是傷你最深的那個人

5大評量 x 5大練習 x 53個案例
修復你的童年孤寂

你是否覺得……
◎好想從父母口中得到肯定或讚美。
◎父母總是不了解你,再怎麼努力,都無法溝通。
◎父母只關心我錢夠不夠用,從沒關心過我內心的感覺。
◎就算獲得再高的成就,父母都只會潑我冷水。

如果你也有同樣的狀況,可能就是「假性孤兒」……

這些父母的外表和行為看起來一切正常,他們會關心孩子的身體健康、提供溫飽、注意孩子的安全,但……僅止於此。

「你已經長大了,不准再抱布娃娃睡覺,把它丟掉!」
「我才不管你有什麼感覺,我只供你們吃住就好。」
「別再胡思亂想了,你只能照我的安排,不准有任何意見。」

父母在孩子面前豎立了高牆,擋住了他們尋求親密感情的道路。當孩子無法與父母建立穩固的心靈互動,孩子將無法擁有安全感與自信心。
看過本書,你將明白:為何無法與父母建立親密互動、為何父母無法給予愛的養分,又為何總在人生重大決定上,父母帶來的陰霾與否定如影隨形。而生長在這樣的家庭裡,是很孤單的成長經驗……

藏在親情影子裡的噩夢:
‧父母要求完美魔咒:每件事都要做到最好,也許爸媽就會稱讚我了……
‧父母的情緒潛規則:為了安撫爸媽的情緒,我總是疲於奔命……
‧父母的情感的高牆:沒有我,爸媽也無所謂、爸媽不喜歡我的親近……

童年的孤單包圍著我們,就算長大,仍無法擺脫,只是換了另一個形式:沮喪、焦慮、長期緊張、壓力、睡不著等失控的感覺折磨我們。這些身心症狀像是一套警報系統,提醒我們必須誠實面對自己真正的感受──想要被愛──那就是覺醒的開始。
美國知名心理學家琳賽‧吉普森博士,累積20年的諮商經驗,分享真實案例,讓我們看見父母帶來的痛,解開與親情的枷鎖,修補世世代代的情感缺陷,拒絕複製上一代給予的傷痕……

【本書特色】
1. 53個貼近我們生活的案例,學會一步步解開內心的隱藏傷痛。
2. 5大評量+5大練習,看見情感缺失所帶來的孤寂,學會建立健全的情感關係、不再受傷。
3. 解開家中痛苦的情感鎖鏈、給予下一代健康的親子關係。

作者簡介:

琳賽‧吉普森(Lindsay C. Gibson)──著
心理學博士與臨床心理學家,其私人診療所專門從事個人心理治療並幫助受情感缺失父母傷害的成人。琳賽‧吉普森曾在母校美國威廉與瑪麗學院(College of William and Mary)與老道明大學(Old Dominion University)擔任兼任副教授,目前居住並執業於美國維吉尼亞海灘區,著有Who you were meant to be,並於美國知名雜誌Tidewater Women有固定專欄。

譯者簡介:

范瑞玟──譯
淡江大學西語系畢業,美國伊利諾州College of DuPage藝術學副學士。
目前就讀於國立台北藝術大學美術系碩士班,赴日本東京多摩美術大學交換留學,同時在中華民國才女向上幸福股份無限公司擔任股份最多的那個以及自由藝術翻譯代課人。

各界推薦
名人推薦:「或許原著劇本不盡人意,因為編劇父母不願寫入情感戲。忽視心理需求像無形的刀劍,在匱乏的情感下成長,內心滿是傷痕,心痛無人知曉。但現在你可以拿起這本書,重新改編屬於自己的人生劇本,擁有所期待的結局。」──王意中(王意中心理治療所所長、臨床心理師)

「一個壓抑、封閉情感的家庭,親子關係的情感疏離,影響的是一生與他人情感連結的能力。在內心深處也始終難以擺脫『孤兒』感受,不知道究竟自己歸屬於何?自己又與誰有所關係?如果這是你的處境,相信這一本書是你需要的。」──蘇絢慧(諮商心理師、心理叢書作家...
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章節試閱
【摘文1】1. 缺愛的童年,孤單的成年

生長在情感缺失的家庭中,是很孤單的體驗

情感孤寂來自和他人親密感不足。有的來自童年時期,自顧不暇的父母忽視了我們的情緒感覺;有的則是在成年後,因失去一段感情而有此感受。如果從小就有這種感覺,很可能是情感需求在孩提時期沒有得到足夠的回應。
生長在父母皆情感缺失的家庭,是很孤單的成長經驗。這些父母的外表和行為看起來一切正常,也會關心孩子的身體健康、提供溫飽、注意孩子的安全;然而,若不和孩子建立穩固的心靈互動,孩子就會欠缺安全感。
就像身體受傷會疼,不被關心的孤獨也會...
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作者序
【自序】忽視童年心理需求,成年後不易幸福

我們往往認為大人比小孩成熟。但有沒有可能,某些敏感孩子才到世上幾年,他的感情發展會比活了幾十年的父母親還成熟?當這些情感缺失父母無法適當回應孩子的情感需求時,會有什麼後果? 答案是:忽視心理需求的傷害和生理失能一樣沉重。
若忽視童年時期的心理需求,孩子會陷入痛苦的心理孤寂中。成年後,談感情、選擇伴侶時,仍受童年影響而做出錯誤的決定。本書將說明情感缺失父母會對孩子(尤其是非常敏感的孩子)造成什麼負面影響,並讓這些由「抗拒親密感父母」帶大的「你」,從痛苦、混亂...
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目錄
【各界推薦】
【致謝】
【自序】忽視童年心理需求,成年後不易幸福

◆ Chapter 1 缺愛的童年,孤單的成年
生長在情感缺失的家庭中,是很孤單的體驗
什麼是健全的親密關係
父母匱乏的情感,帶給孩子孤寂的感受
【案例1】彷彿漂流在汪洋中的大衛
【案例2】沒人關心的朗達
為何悲傷的過往,會不斷重演?
【案例3】遇上不體貼情人的蘇菲
為什麼我們會因為自己不快樂,而有罪惡感
不論男女,都會有情感孤寂的狀況
【案例4】不敢說真話的傑克
情感孤寂的感受,也會出現在與父母和朋友間的相處
【案例5】被母親控制的露意絲
否定自己的直覺,反而...
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圖書評論 -   評分:
 書皮的介紹很吸引人心,但不確定...
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書皮的介紹很吸引人心,但不確定是因為翻譯,還是原文用字的關係,讀起來有很多地方需要特地停下來思考作者的意思,與作者的另一本中文翻譯書相比,這本書像是一個較深的概念,將作者幾十年的臨床經驗,盡可能的濃縮於一本書中。
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