疼痛敲門怎麼辦?Coco醫師為你詳解疼痛 讓你不再為疼痛失眠：認識專為消除疼痛而生的「疼痛科」，掌握不用開刀、長期吃藥的治療新選擇快速找回生活、恢復工作與運動表現! (電子書)

目錄
推薦序
自序
第一章：什麼是疼痛科？
疼痛科的前世今生
疼痛科的治療思維
疼痛科的優勢
第二章：疼痛科能改善哪些疼痛問題？
五十肩 ― 壓力山大的黃董與他的“五十肩”小惡魔「毛毛樣血管」
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高爾夫球肘＋網球肘 ― 球場高手也是職場高手，對運動治療也要超水準要求
高爾夫球手腕 ― 受傷後再也無法安心揮桿？精準治療「高爾夫球腕」恢復職業級水準
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背肩胛神經夾擠 ― 上背痛、膏肓穴痛、手舉高也痛！原來是「高手」的職業病 - 背肩胛神經夾擠」！
坐骨神經痛 ― 人人怕的久坐名症「坐骨神經痛」原來不是只有屁股痛，連腳都會麻痛？
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複雜性局部疼痛 ― 像100片碎玻璃狂刺，比生小孩還痛？你是「CRPS複雜性局部疼痛」的潛在患者嗎？
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腕掌關節炎 ― 怕打針的陳阿姨，與她不怕打針的「手機手」
幻肢疼痛 ― 截肢了還會痛？揮不去的傷痛提醒「幻肢疼痛」
脊椎傷後慢性疼痛 ― 脊椎手術沒全好，依然疼痛怎麼辦？脊髓刺激療法有解
第三章：疼痛科的精準治療與再生治療
概述
高頻熱凝治療 ― 人生下半場，也能好好上台階！用30分鐘舒緩10年膝痛的高頻熱凝療法
冷凝療法 ― 撫去長期慢性疼痛的溫柔電針：冷凝療法
高濃度血小板血漿(PRP) ― 救回百岳夢，PRP真能讓膝蓋軟骨再生？
羊膜萃取物注射 ― 車禍受傷、下背痛難忍，「羊膜萃取物注射」為病友找回希望
常見搭配治療：高濃度抗氧化疼痛注射治療

自序
理解疼痛，是理解人生的開始
曾經很多同事問我，在放射科做得好好的，為什麼要跨足疼痛科？
的確，放射科的工作不必直接面對門診病人，可以非常專注在影像檢查、協助手術進行，與門診醫師比起來工作相對單純。病人對放射科醫師的印象往往比較淡薄，因為我們是治療過程中的協助者；見到病人的時刻，不是在檢查室，就是手術室。我們不是看見病人帶著病痛走進診間的醫師，也不是目送病人康復後離開診間的醫師。
然而我常心想，放射科只能這樣嗎？我是不是能更靠近病人一點，為他們做得更多？
契機發生在一場演講上，講者是台灣疼痛醫學界重要的大前輩 - 林嘉祥醫師。他從麻醉科跨足疼痛科，而且是全世界第二位「同時報考、一次通過世界疼痛醫學會兩項認證考試」的醫師。
不但如此，林嘉祥醫師多年來一直維持恆毅力、不斷鞭策自己、追求醫術的精進，不會因為自己已經走在前面就懈怠。他仍然不斷學習，對於每一個病人依然保持用心、耐心、好奇心；很細心聆聽、用心理解病人的感受。這是是林主任很感動我的原因。
疼痛，真實反映了一個人如何使用他的身體；一個人疼痛的樣貌，就透露著他生活的樣貌與價值觀。透過對林嘉祥醫師的學習，讓我發現了疼痛科深深吸引著我，是讓我有機會更貼近病人心理、理解醫學，也理解人生的一條路。
蠟燭多頭燒的煎熬
然而，名為疼痛的路並不好走。
當時我已經有忙碌的放射科工作，需要犧牲休息時間進修，且常常在不同醫院之間來回奔波，一天趕兩三個醫院，在車上用飯糰、麵包果腹是常有的事。等到同事都下班後，還要加班做完白天該做的工作。回家後，因為小孩還小，我得煮飯忙家務，等小孩睡著，我才又有空檔研讀疼痛專業。常常累到陪小孩睡時，也跟著睡著。
不過我潛意識裡有個鬧鐘，儘管睡著了，也會讓我在清晨自己醒來，可能是內心知道不好好利用清晨安靜的時間念論文、研究技術，會無法專精。這樣的焦慮感，讓我逼著自己把週末時間也投入疼痛醫學會舉辦的進修課程。長期蠟燭多頭燒，不但心理壓力大，身體也出過一些狀況，親朋好友們同事大多不看好。大家都會覺得原本的工作很穩定，幹嗎花時間去做一個未知的領域，會不會兩頭都落空？
還好當時的主任陳啟仁教授很支持我，讓我在一開始就可以有發揮空間，只是我常常要對自己精神喊話、鼓勵自己、堅信這條很少人走的路是對的。
除了學習階段的蠟燭多頭燒，在我取得疼痛醫師認證、剛開始看診時也有很多挫折。由於放射科背景對於問診的情境比較不熟悉，再加上疼痛病人病程複雜，我願意花很長的時間抽絲剝，為每一個病人找出病因，但也因此在候診區的病人就需要等得久一點，常常病人等的不耐煩就離開了，或是一進診間就臭臉。
記的有一次，有位病人等得不耐煩了，進診間看診時，就說了醫師你看這麼慢，賺得了錢嗎？當下也只是笑笑，因為真的不是為了賺錢，也真的賺不了錢。
當我在醫院的疼痛門診逐漸穩定的這段時間，我發現很多病人都是等到身體的問題已經形成慢性頑固性疼痛時才找到疼痛科，但病程已變得複雜，病人也受到折磨了好久，如果他們更早知道有疼痛科這個選擇，就有機會避免這麼長時間的惡化與折磨，所以我也到地區醫院和診所開診，希望可以推廣疼痛治療，讓更多民眾更方便就近來就醫。
從放射科跨到疼痛科，算是醫生的業內轉職，就像所有的轉職一樣都會遇到強烈的陣痛期，還記得一開始懷抱著理想到地區醫院工作時，頭幾個月薪水連停車費都付不出，有次不小心薪資條被媽媽看到了，媽媽十分擔心，還偷塞錢給我。
友人問我，投入疼痛治療真的值得嗎？我會說，我沒有後悔自己的選擇。
漫長人生中，我們很難完全避免因為姿勢不良、意外、過度使用等原因導致的大小疼痛問題。據統計，台灣慢性疼痛發生率超過10%，也就是每十人就有一人罹患慢性疼痛，病因難解、治療漫長。
為了解決慢性疼痛問題，醫界才發展出「疼痛治療」這個專門學科，為病人創造達到「無刀、減藥、止痛」以及「找回生活品質、恢復運動與工作表現」。
我一直認為，疼痛治療不只是生硬的醫學，也傳達一種與身體友善相處的態度。將身體當成最親密的家人好好對待，就有機會擁有長久健康的幸福。
病人重拾微笑的那一刻，太動人
疼痛科在台灣目前屬於次專科，意思是需要一個接受過完整專科訓練的醫師，取得專科執照後，才有資格進行疼痛專科醫師的審核。我本身是擁有三個證照的醫師，放射科是我的本科，神經放射科跟疼痛科是我的次專科。
在發展疼痛門診時，我發現有一群病人很無助，因為疼痛的強度不容易量化，只有病人自己知道有多痛，外人很難從外觀上同理病人目前的痛苦。除非是像是車禍這類有嚴重外傷的情形，大家一目瞭然，一看就知道很痛，但其他長期慢性疼痛，例如偏頭痛、下背痛、三叉神經痛等等，外表看不出傷口，但病人感受的折磨可能不亞於車禍受傷。
這類病人常常苦笑說，大家說他們公主病、王子病，明明整個人看起來好好的，卻老是喊這裡痛那裡痛。時間久了，家人跟同事都無法理解、甚至覺得他們裝病。明明身體的病痛、長期失眠、生活與工作、運動功能都受影響，但不容易得到他人的同理與支持，這是很多長期慢性疼痛病人的心聲。
疼痛科的精神就是對於病人的關懷，將化解疼痛視為治療的核心，同時是優先步驟。
每當我運用疼痛科技術幫助病人遠離疼痛，看著他們從初次門診時的眉頭深鎖、嘴角下彎、眼神憂鬱，到治療後回診時的如釋重負、眉目有光，那種重新流露對於生活所有期待、重拾笑容的神情，實在太動人。
我喜歡在診間聽著他們熱切地描述：疼痛化解之後，終於可以正常生活、正常工作，終於可以回到熱愛的運動賽場上，表現如初。家裡的氣氛變好了，和同事、隊友之間的小疙瘩也消失了。這一個又一個真實、溫暖的診間故事，是當我受到挫折或低潮時的強心針，支持我在疼痛治療的路上一直走下去。
今天，我也希望將這些小故事分享給你們。