已經辛苦，就不要再心苦

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睛視媳婦眼科醫師 黃宥嘉、諮商心理師 艾彼，共感推薦！
42篇動人的「女性日常」生活誌，
讓妳讀完笑中帶淚，發現「原來不是只有我一個人」！

從家庭到職場，我們需要鬆綁思考、改變被定義的價值，
──《這次，我不想再忍耐》新裝封面版──
帶妳擺脫委曲求全與犧牲，
成為真正自在、快樂、成熟、完整的女人！

「妳是女人耶，怎麼一點都不可愛啊？」
「唉，女人有了孩子之後的工作能力也就這樣。」
「妳老公好好喔！會『幫妳』做家事耶！」……

難道，只因為是女人，就必須受到這麼多限制嗎？
只因為是女人，所有的付出都是「理所當然」嗎？

本書作者李承柱身為兩個孩子的媽媽，同時任職於繁忙的廣告業，
平時疲於在家和公司之間穿梭，冷不防還有豬隊友和惡婆婆來扯後腿。
但習慣逆來順受的她，總以為只要「忍過去」就沒事了。

直到某天「疑似」得了惡性腫瘤，在誤以為人生走到死巷的瞬間，
她突然驚覺一件委屈又可悲的事實──其實，自己過得並不好！
每天忙著討好家人、忙著照顧孩子，忙著在工作上爭取更好的表現，
不惜全力以赴到犧牲健康，為的竟然只是滿足社會對「女人」的期待！

於是，日復一日戰戰兢兢、繃緊神經的她，終於決定不再忍耐！
她的態度，有了一百八十度的轉變，她的故事，也從這天有了一個全新的開始……
而這一切的一切，就是從「不想再假裝」開始的。
即使辛苦，也不要心苦！她將自身的所有「不忍耐練習」集結成書，
獻給所有困於框架中的女人──我們，值得更舒適自在的人生。

本書特色

特色1：韓國犀利主婦的醒悟之作，「不忍耐」不是自私，而是學會「善待自己」！
好女兒、好妻子、好媽媽、好媳婦、好職員……曾經不遺餘力經營各種角色，卻差點因此生病的作者李承柱，以犀利的觀察，一語道破女性在社會中被賦予的多重枷鎖。沒有說教、沒有雞湯文，而是帶妳直視並釋放內心長久以來忍耐的衝動，找回不再「心苦」的真實自我！

特色2：女人才懂的真實心聲！跳脫不合理框架，從家庭、職場與社會期待中鬆綁。
成為「好老婆」不容易，當「好老公」卻簡單得多，只要把女生做的事換成男生就好了！顧小孩是媽媽的本分、職業婦女只是來公司混時間、女生就應該負責家事……本書從不同面向點出女性在社會觀感下的身分壓力，分享如何在「可控範圍內放過自己」，在進退間取得平衡，為自己重新詮釋「女人」的定義。

特色3：找回自我的「不忍耐練習」！透過日常反思和行動，看見女性的更多可能。
本書於每個故事最後，附上作者李承柱在「不忍耐練習」中的觀察與嘗試，例如：夫妻家務的分工、為男性倒酒的職場文化、女性在職場上的玻璃天花板等，透過重新思考並檢視關於「忍耐」的界線與價值，重拾舒適和自在的生活意義。


作者簡介

李承柱

出生公務員家庭，曾以為靠著善良與誠實就能在這個世界生存。畢業於梨花女子大學國文學系，目前是一位廣告人，製作過膾炙人口的廣告「八道王蓋泡麵」(金俊賢篇)、「可口可樂酷樂維他命水 Show your color Campaign」(金振泰篇)等。

二十幾歲過得順順利利，三十歲後卻走進了風風雨雨。在經歷家人以「都是為你好」之名的干涉、精神病院般的職場生活、瀕臨崩潰的育兒戰爭後，胸中怒意已如活火山滾滾沸騰。某天聽到醫生診斷自己可能得了癌症，決心打起精神，不再忍氣吞聲，為了省下每次求助算命仙的紅包錢而開始寫作之路。第一部作品《到底為什麼要談戀愛》（尚無中譯本），道出了總是屈居弱勢的一方的戀愛故事，本書則闡述已婚婦女面對生活的真實樣貌。

喜歡笑話和奶油麵包，未來的夢想是成為比任何人都更正面的歐巴桑，讓世界變得更加精彩。


繪者簡介

JJ

泰國新銳插畫家。由於找不到貼切傳遞自己心情的圖文，開始動筆畫下時髦自信、帶點犀利的「J比兔」，沒想到意外療癒了眾生。


譯者簡介

葛瑞絲

畢業於中央大學，相信文字的力量，夢想是讓世界變得更好。現職為筆譯自由工作者。
IG：@sooograceoo