太醫學：劉太醫談養生，不生病的活法

【內容簡介】

結合66年人體實驗✕400年驗證，人類醫學史寶藏，
引你走向不生病、樂活人生的目標！
1. 三分治、七分養，生病的解方不是治病，而是先養生！
2. 無毒加味開胃湯，提升你的胃氣，激活吞噬細胞及免疫力！
3. 醫學的最高技術是使人不病，而不是治病方法有多高明！
傳承自明朝太醫劉純的養生觀，
教你古代帝王不生病的祕訣！



【作者介紹】
台灣脊椎健康推廣協會創辦人
自療專家張克咸
台灣脊椎健康推廣協會的創辦人及第一任理事長，致力於推廣人體脊椎健康的重要性！做為一個以科學濟世為本的「自療」專家，張老師運用脊椎矯正、骨頭歸位、通經絡與舒筋膜，獨創與眾不同的「無痛整復」方法，解除了95%以上各處的關節不適問題。
在徹底了解人體脊椎與健康之間的關聯性後，結合睡眠醫學實驗研究結果，張老師研發岀符合脊椎健康醫學原理的「自療醫學」床墊&枕頭。透過我們每天都必須的「睡眠」時間，進行修復及保養。當骨骼歸位，脊椎神經暢通後，就能輕而易舉地將其轉化成「啟動」人體原本就存在的「自我療癒」過程！
為了達到「無疾而終」的目標，20幾年來結合運用太醫學、氫醫學、量子醫學、遠紅外線應用等方法，不僅能使各種身體不適得以快速消除，更整合出一套「不生病的活法」，幫助許多人啟動「自療」，解決長期遭受慢性疾病困擾的問題。
也曾在北京清華大學與長庚醫院共同舉辦的「世界脊髓治療研討會」中發表了「自療脊椎」的原理。也曾在上海國際會議中心召開的世界財經峰會中談養生，主題是「三通（脊椎神經通、經絡通、血液循環通）活百歲及三通治百病」。
【目錄】
作者序　緣起
前　言　劉太醫談養生
導讀與註釋
第一章　【序幕】永樂皇后死於癌，引出以囚試醫來
導讀與註釋
第二章　求生必須有胃氣，胃氣涉及兩道理
導讀與註釋
第三章　抗病能力哪裡來，肉湯果汁受崇拜
導讀與註釋
第四章　肥胖嗜睡肌無力，亂吃補藥沒道理
導讀與註釋
（1）粘液性水腫（中醫古稱陽虛水氾）
（2）重症肌無力（中醫古稱筋痿）
（3）多睡症（中醫古稱過力脫氣）
第五章　陽痿不育、性淡漠，微小血栓是病魔
導讀與註釋
（1）性淡漠（中醫古稱不欲近房事）
（2）陽痿（中醫古稱陽痿）
（3）肥胖性生殖無能症（中醫古稱肥人不育）
（4）多內分泌腺功能減退症：席漢氏綜合症（中醫古稱黑疸）
第六章　感冒需要抗病毒，此藥至今世間無
導讀與註釋
（1）上呼吸道感染（中醫古稱感冒）
（2）非典型肺炎（中醫沒有此病名）
（3）急性氣管炎（中醫古稱風熱犯肺）
（4）大葉性肺炎（中醫古稱肺熱）
第七章　水災過後霍亂病，劉家治病丟性命
導讀與註釋
（1）急性痢疾（中醫古稱滯下）
（2）急性胃腸炎（中醫古稱食瀉）
（3）可疑霍亂（中醫古稱霍亂）
第八章　疰夏肝炎愛滋病，不喝肉湯白折騰
導讀與註釋
（1）夏季熱（中醫古稱疰夏）
（2）肝炎（中醫古稱濕阻）
（3）肝硬化（中醫古稱水鼓）
（4）愛滋病（中醫沒有此病名）
（5）性病（中醫古稱花柳病）
第九章　多喝多尿消渴病，飲食習慣要改正
導讀與註釋
（1）糖尿病併發腦血栓（中醫古稱消渴偏枯）
（2）糖尿病合併宮頸癌（中醫古稱消渴倒開花）
第十章　膠原疾病買神燈，糕點盒子賣奸佞
導讀與註釋
（1）腹膜後血腫（中醫古稱瘀血腰疼）
（2）子宮肌瘤（中醫古稱經來結塊）
（3）紅斑性狼瘡（中醫古稱鬼臉瘡）
（4）類風濕性關節炎（中醫古稱歷節風；痛風、急性風濕性關節炎）
第十一章　瘋狂癲癇戒大煙，健身喊叫老經驗
導讀與註釋
（1）青春期精神分裂症（中醫古稱書癡）
（2）大發作型癲癇（中醫古稱羊角風）
（3）戒毒（中醫古稱戒斷大煙毒）
第十二章　慢性腸炎堵肛門，玉米棒子也矇人
導讀與註釋
（1）慢性非特異性潰瘍性結腸炎（中醫古稱久痢）
（2）胃潰瘍（中醫古稱胃脘疼）
第十三章　再生障礙性貧血，骨髓移植不要學
導讀與註釋
（1）再生障礙性貧血合併急性黃疸型肝炎（中醫古稱萎黃急黃）
（2）功能性子宮出血（中醫古稱崩漏）
第十四章　水腫腎炎尿毒症，胡吃海塞得怪病
導讀與註釋
（1）尿毒症合併乙型肝炎（中醫古稱癃閉濕阻）
（2）腎結石（中醫古稱石淋）
（3）心肌病（中醫古稱心水）
第十五章　癌症是個大血包，放療化療殺人刀
導讀與註釋
（1）肺癌
（2）子宮內膜癌
（3）胃癌
（4）乳腺癌
（5）胰腺癌
（6）惡性黑色素瘤
（7）結腸癌
（8）陰莖癌
（9）甲狀腺癌
（10）惡性淋巴瘤
（11）食道癌
（12）卵巢癌
（13）睾丸精原細胞瘤
（14）膀胱癌
（15）惡性骨髓瘤
（16）鼻咽癌
（17）腦膠質細胞瘤
（18）前列腺癌
（19）膽囊癌
（20）肝癌
第十六章　外行防治氣管炎，蒼蠅踢人是謊言
導讀與註釋
（1）慢性呼吸衰竭（中醫古稱肺痿）
（2）慢性氣管炎（中醫古稱痰喘）
（3）慢性肺心病（中醫古稱肺水）
（4）支氣管哮喘（中醫古稱氣喘）
（5）支氣管擴張（中醫古稱肺癰）
第十七章　疔瘡癰腫闌尾炎，拉泡稀屎就好轉
導讀與註釋
（1）扁桃腺炎反覆發作（中醫古稱乳蛾）
（2）闌尾炎反覆發作（中醫古稱腸癰）
（3）急性膽囊炎（中醫古稱膽熱）
（4）急性胰腺炎（中醫古稱脾心病）
（5）女孩子性早熟（中醫古稱經早）
第十八章　動脈硬化冠心病，勸你多吃肉皮凍
導讀與註釋
（1）原發性高血壓病（中醫古稱眩暈）
（2）腦血栓（中醫古稱偏枯）
（3）冠心病（中醫古稱胸痹）
（4）震顫麻痹（中醫古稱振掉）
第十九章　太醫養生有十條，時間安排要記牢
導讀與註釋
（1）無疾而終
（2）亞健康（中醫古稱交病）
（3）慢性萎縮性胃炎（中醫古稱進食疼）
（4）膽結石（中醫古稱膽黃）
（5）小兒無名熱（中醫古稱小兒假熱）
（6）小兒多動症（中醫古稱小兒陽盛）
（7）精神抑鬱症（中醫古稱思慮傷脾）
（8）肥胖（中醫古稱肥人）
第二十章　【跋文】成化皇帝信神話，試驗資料歸劉家
導讀與註釋
附錄一　劉家承襲譜
附錄二　三分治七分養小結
附錄三　三分治的市場替代藥物
附錄四　鮮為人知的太醫聽對診斷技術
附錄五　張克咸老師簡介
【前言】
緣起
2005年，我在上海胶州路一家舊書店裡，看到這本「劉太醫全集」。當時只是一時的好奇，因為我認為中國人大多都聽說過「黃帝內經」或是「本草綱目」，但是對於太醫的認識，大多是從電視劇中得知，而太醫到底與民間的中醫有何不同？或者，他們到底有沒有什麼特別的醫術被流傳下來？對我而言一直是個疑問。
當我回家打開書一看之後，幾乎停不下來。我心裡非常地淸楚，我找到了真正的中醫學。因為，中醫沒有腦科、脊椎神經科、外科。真正的中醫領域有兩個：一個是「內科」，是研究慢性疾病的治療；另外一個是「經絡學」。
西醫在檢查、急救、外科，及防疫這四大領域有著突飛猛進的成就。但是，在慢性疾病的治療上，幾乎沒有好的建樹。由於，西醫醫院給人的一大感覺就是高大上，一副非常科學的樣子，造成絕大多數人，只要產生了疾病，都是先往西醫的大醫院，或者找西醫的診所看門診去。當西醫治了感覺無效，或者覺得藥愈吃愈多種之後，才會想找個中醫看看。
其實大多數人都不知道，傳統中醫分為兩派：「民間學派」與「太醫學派」。其中關於治療的邏輯與思路是完全不同的。「劉太醫全集」就是太醫學派的經典！書裡面大部分的論述主要是藥物學，及對各種慢性病的治療方法，而且通俗易懂。
從那天起，我每天都在如飢似渴的研讀這本「劉太醫全集」，並且開始在生活中不停地實驗，因為，裡面除了告訴我們真正的養生方法以外，其中所提及與使用的都是「無毒」的中藥材。
早期我最早接觸的是「美國脊椎矯正醫學」，於2003年於台灣成立了「台灣脊椎健康推廣協會」，並擔任了第一任的理事長。2004年，我邀請了美國A M C T 脊椎大師Dr．Fuhr來台灣教學。活動辦得相當成功，提升了台灣相當多整脊業者的整脊水準，進而推動了整個整脊業者的矯正水準。
由於對醫學產生了極大的興趣，我不僅研究了脊椎矯正醫學，還研究了「礒谷式」股關節醫學、睡眠醫學、及中醫經絡學。我運用上述這幾種醫學，融會貫通後，再去治療各種關節疼痛，發現效果非常好，但是，一直不知道中醫是怎麼樣去治病的？而且感覺好像非常困難，雖然已經讀了「黃帝內經」及「本草綱目」，仍然不知道該如何下手？
但是，當我研讀了「劉太醫全集」後，心裏的石頭 ( 疑問) 就放下了，有一種豁然開朗的感覺，實在是太興奮了。我總是可以從一大早研讀到天黑，從來不覺得疲倦，也不覺得枯燥。就這樣，我反覆看了十幾遍。而且，我當時發現「劉太醫全集」有三種版本，其中有小部分的差異。
「劉太醫全集」中治療慢性病的概念，非常簡單明瞭：因為我們不懂得養生，才會生病。而養生必須執行三件事：第一是「喝開胃湯」，保持/升提胃氣（飢餓感）；第二是「補充營養（蛋白質與維生素）」；第三是改掉您不健康的生活習慣。
更奧妙的是，得了慢性疾病，不是急著「治療」，而是先「養生」：提升胃氣和補充營養，當胃氣提升之後，才能作治療。本書提出明確的「針對性的養生」――從『升提胃氣、補充某些營養物質、糾正錯誤的生活方式』，以上這三方面，乃是養生最關鍵，也是最重要的議題。換句話說，治病只是佔了三分，而養生則佔了七分，故稱為三分治、七分養。
此外，劉太醫規定不可以用有毒的藥材，所以「劉太醫全集」中很淸楚地告訴我們，無毒又有效的中藥材大約有150種。所有的加味開胃湯，使用的都是無毒又有效的藥材，絕對可以放心去熬喝。而且我在指導病人實踐的過程中發現，很多時候病人只靠著七分養，疾病就已經差不多痊癒了。因此，更驗證且相信「七分養」的重要性！
書中把中藥材幾乎都清楚的分門別類，讓想學習「劉太醫全集」的人很容易上手，可根據自己的狀況去調配適合自己的加味開胃湯。當然，現代醫學的「檢查」，主要得靠西醫。但是只要確定是什麼疾病後，不就都可以依據劉太醫們留下來的養生方法自己去抓藥了嗎？
此次因緣際會，圖書集團董事長問我，誰是最好的中醫？我說是太醫。他問我為什麼？
我說：
第一、以前是「帝王專制」的統治時代，最好的醫生肯定被召進皇宮為皇家服務；
第二、由於服務於皇家，他們不敢用有毒的藥物，否則出差錯時會招致不測！不像民間醫生，強調以毒攻毒，這是大錯！
第三、也是最重要的一點，是太醫有特權，可以拿犯人來做人體實驗。雖然不人道，但這是真正的人體實驗，實用性非常強。
現代醫藥上市前，除了進行動物實驗外，最後不也是需要經過「人體臨床實驗」，評估其安全性及療效的結果之後才能上市？實驗數據不足就匆匆上市，或者上市沒有多久，就由於危害性（副作用）太強，而急忙下架、回收的例子太多了！這不也是人體實驗嗎？
因此他問我，太醫有任何的著作留下來嗎？我說有，就把我過去數年仔細研讀過的三本著作拿出來給他看。他立刻問我，是否能把這套「劉太醫全集」用繁體字出版，請我再寫上導讀與註釋 [ 重點提示及經驗分享]，可以嗎？
我當場就答應了，因為我很早就想把「劉太醫全集」再版推廣。因為我一直認為，沒有學過「劉太醫全集」的人，無法稱為真正的中醫。
「劉太醫全集」不僅是所有中西醫，以及從事醫療相關之人的必讀之書，也是我們每個家庭都應該儲備之書。因為，其中提及的養生之道，及治療慢性病原理與方法，是能讓我們真正「擁有健康與長壽」的秘訣！我們隨時都可以透過本書，來檢討自己的生活方式，並透過實踐並改正之，來獲得健康。
本書針對十六種疾病癥候群，應當如何『三分治、七分養』的方法，寫得很詳細，幾乎將大部分的慢性疾病都已包含在內，只可惜劉家改良後的保密獨門藥方，現今還不知道能否能順利取得。
「劉太醫全集」所提倡的七分養，是非常正確的健康之道。就好比不管你開的是什麼樣的車子，都必須定期做保養，這車子才能保持良好狀態，並且延長其使用壽命。
我上次聽到一個年輕人說，為什麼需要養生？等有病了再找醫生治療就好了。否則醫生讀那麼多書、學那麼多是幹嘛用的？
我當時覺得非常的驚訝！因為，不論是醫生還是患者，都把醫學當成科學。這是最大的錯誤！這會誤導我們犯下大錯！而做下重大的錯誤決定，最後只能後悔、遺憾一輩子！
就像我曾經碰到一個父親，他12歲的女兒因為脊椎側彎，聽信了西醫的建議動了手術，使用鋼絲把她的脊椎強行拉直。我聽到之後，直接告訴他，你的決定毀了你女兒的一生。我為什麼會如此說呢？
我以前公司的一位女同事，小時候因為脊椎側彎，被父母送去做了手術，強行矯正，結果，手術之後幾乎每天生活在痛苦之中。不是頭痛，就是肩頸背痛，連睡覺都無法舒服的躺著。後來痛到無法工作，只能離職。
所謂的科學是經過反覆驗證，依據實驗與邏輯推理，求得統一、確實的客觀規律和真理，不怕任何質疑的！而現代醫學存在太多無法解釋的問題，包括：其主張幾乎超過80%的疾病病因不明。這不是很可笑嗎？不但病因不明，連癥候群也搞不清楚，怎麼還能一本正經地治療？還說是科學？
醫學如果是科學，我們為什麼總是要找專家，找老醫生治療呢？應該找隨便任何一個醫生都是一樣的，不是嗎？
連諾貝爾委員會都沒有承認醫學是科學！反而現在有很多大學醫科畢業的年輕人，學了一點醫學，就自以為很了不起。要知道，治人與殺人往往就只在一線之隔。
疾病的可怕：不是誤診，而是胡治。比如「癌症」與「良性腫瘤」的屬性，就是性質完全相反的問題，如果沒有先釐清病人的情況，就胡亂診治，於治療時用藥錯誤，癌症病人可能會加速死亡，而良性腫瘤則會快速增長。
又如：西醫把糖尿病分成第一型與第二型。問題是他們把糖尿病歸類在終身疾病類別，只能一輩子予以控制，無法治癒，那麼確定罹患的是第一型，還是第二型糖尿病，又有什麼意義呢？
西醫又說，糖尿病是人體的胰臟分泌胰島素不足所導致。所以發明了人工胰島素。問題是為什麼打了人工胰島素的病人，最終腳照樣會爛掉？眼睛也會瞎掉？這只有一個解釋：人造的胰島素決不等同於我們胰臟所分泌的胰島素。
過去，以色列與比利時都曾發生過醫生大罷工，令人不解與諷刺的是當醫生罷工時，人們的 「死亡率」反而大幅「下降」。因此，把醫學相信成科學對於我們沒有任何的好處！不管是對自己，還是對他人。
「劉太醫全集」的作者劉弘章老師，年輕時受到專家的誤導，懷疑自己祖傳的中醫不科學。因此，他讀的大學是北京醫科大學，學的是西醫。
這個誤打誤撞的結果，反而使他後來更明白、更確定，他祖先留下來的方法，是真正能治療慢性病的方法！尤其是對於癌症，效果非常明顯！劉家有八百年的太醫學傳承，就是八百年的太醫學經驗。這不是任何人或家族可以做得到的。做為一個醫生，「醫德」永遠比「醫術」更重要！
當醫生，開醫院絕不可以「以賺錢為目的」！但是，現在太多的醫生、醫院都講求業績與績效，這是多麼的荒謬！
結果，不需要吃藥的，要你吃藥；不用動手術的，想方設法勸你動手術；能賣你貴的藥，決不賣你便宜的。可怕吧？這也造成健保費再怎麼漲，也不夠用的原因。
劉弘章老師雖然脾氣不太好，但是從本書中可以看到，他的醫德令人印象深刻！劉弘章老師的醫術幾乎是全面性的，他寫的「劉太醫全集」裡面的醫療知識是巨量的！我無法想像一個人的「醫學專業知識」與「實踐經驗」是如此豐富！幾乎達到不可思議的地步。
有幸能接觸，並學習「劉太醫全集」是我們的福氣。不管是自己養生，或是幫助別人都太實用了。如果蘋果的創辦人賈伯斯能碰到劉弘章老師，他的癌症可能就有救了。如果鄧麗君能碰到劉老師，氣喘就不會是致命的疾病了。
我曾經為了想見劉老師一面，特地去過天津，可惜已經人去樓空。整個家都荒廢了，令我十分傷感。這麼好的醫生被如此殘酷對待，天理何在？我在附近坐到天都黑了才離開。
古代的中藥房，門口貼著一副對聯：左邊是「但願世間人無病」；右邊是「何愁架上藥生塵」。這就是中醫一貫強調的「醫德」！而且中藥的販銷規定，最多只能賺取毛利三成。
現代的藥廠與醫院聯手，制定了一堆的所謂健康標準，一旦超過標準( 出現紅字)，就讓你大量的吃藥（開處方籤）。如此，他們才有利潤可賺，而且貪得無厭！
看了「劉太醫全集」，您就會明白：民間中醫派的治療方法，基本上完全沒有癥候群的概念，或者也是比照西醫的思路（治標不治本），結果造成連中國人自己都不太相信中醫了。
此外，由於大多數的醫生，為了迎合病人的心理，只講求見效快，結果往往只是疾病的症狀暫時緩解、消失，而病人的健康與生命卻也沒有了。事實上，中藥開對了藥方，效果是非常快速的。實驗證明，「劉太醫全集」中的「加味開胃湯」，如果用對了，效果奇佳。
記得數年前，昆山的一位徐女士打電話給我，說她十八歲的兒子得了「氣胸」，問我怎麼醫？
由於我沒有聽過「氣胸」這個疾病，就從百度上查，查詢後我得到的資訊是「病因不明」。既然這樣，我就告訴她說：我不知道，讓她帶兒子去醫院看醫生。
第二天她又打電話給我，在電話中哭了，說醫生要替她兒子動手術，由於一來是費用昂貴；二來是開刀的風險太大，她很擔心。
我告訴她不要哭，要問清楚：為什麼需要動手術？其目的是什麼？
第三天她又打來說，醫生告訴她，因為用藥無效，所以要動手術，打開來看看。
我當時聽了就很生氣，這豈不是把病人當成了實驗品（小白鼠）？！
我就詳細地詢問她：她兒子小時候曾經得過什麼病？身體的狀況如何？等聽完她的說明之後，我明白了。馬上讓她去中藥材行買四味中藥：生山楂、廣木香、沙參，及瓜蔞。
這是「劉太醫全集」中「加味開胃湯」的配方。我把熬煮的方法與喝法，都詳細的告訴她，而且告訴她只需要買三帖，連續喝三天就可以了。
當時晚上八點多，藥房還未關門。她聽了之後，就立刻去買，立即熬了，連夜給她兒子喝。
事實上，真正「對症下藥」的中藥方，起效果是非常快速的！遠遠超乎我們的想像。
第二天早上七點鐘，她打電話給我，非常興奮地告訴我，她兒子的咳嗽停止了。我當天還特別趕去昆山，幫她兒子做了檢查，並矯正了脊椎。再告訴她應該注意的事項。
兩天以後，她兒子徹底痊癒了。她還聽到了，醫院的主治醫師們都在竊竊私語：「怎麼什麼治療都沒有進行，這病人怎麼就好了呢？」不過，醫院不讓她兒子出院，又連續做了三天的檢查，確認完全痊癒了，才讓她兒子出院回家。她兒子至今都沒有再復發。
之後，徐女士在網上寫道：我兒子在醫院，經過醫生檢查後，說是得了「氣胸」，在昆山醫院住院九天，什麼治療都沒有做，還要我支付人民幣¥2,500元。張老師告訴了我一個中藥配方，喝了三帖，病就好了！只花了人民幣¥48元。
有太多太多類似的案例，可以說明中草藥非常有效！而且，沒有抗藥性！更沒有後遺症、副作用！這也說明了：太醫與民間中醫的「完全不同」！
現在是我們必須要「修正觀念」的時候了！中國人有一句俗語說：「十個醫生九個庸」！這是非常有道理的經驗之談。它告訴我們，90%的醫生是庸醫，包括西醫。
我們的健康必須靠自己去掌握。我一直告訴學生與病人，任何時候都必須掌握兩大原則：
一、先注重「安全」，再講「療效」。
二、不管「養生」還是「治療」，我們首先要「認真考量」的是，醫生給的方法是在「激活/ 活化、或者是提升」我們的身體機能呢？還是在「取代，甚至是破壞」我們的身體機能呢？
我想推廣「劉太醫全集」真正的用意，是想要導正現代人對於養生、保健的觀念！就像劉太醫所講的：『病是自家生』。我們是因為不懂得養生，所以才生病的。也希望現在已經在從事醫療工作者，不管您是中醫、還是西醫，甚至其他相關的醫療從業人員，都應該仔細閱讀本書。相信在您的醫療生涯中，可以提供無可限量的幫助，進而服務、救助更多人。
最後，我很佩服也很感恩劉弘章老師的胸懷，對於分享他的實務醫療經驗，是知無不言，及言無不盡！劉老師雖然是出身於太醫世家，但是，他同時也是西醫的醫學院畢業，服務於醫院的醫生，透過他累積超過三十年的行醫臨床經驗，讓他更確認其祖先，傳承下來的太醫治療方式，是多麼的「安全」又「有效」！
他在本書中明確的指出了大量西醫，與民間中醫的荒謬之處。讓我們能更了解，何謂真正的中醫、真正的醫術、及真正的養生。本書的內容非常豐富，其中論述到的疾病種類，幾乎與目前長期困擾我們的文明病，如出一轍、息息相關！
現今人們過著緊湊又忙碌的生活，每個人每天都在與時間賽跑。長久以來，我們都已經習慣：只要身體一有狀況，就使用家中常備藥物，或者去西藥行購買成藥，嚴重點的就去診所、或大醫院找醫生、拿藥、吃藥！結果就是：雖然目前的平均壽命延長了，但是隨著「高齡化」社會的來臨，伴隨而來的卻是「退化性疾病」，與「長期失能」的快速增加，包括癌症、心腦血管疾病、失智……等慢性疾病。
考量到以上種種問題，這也就是為什麼我想要推廣此書，並寫出導讀與註釋 [ 重點提示及經驗分享] 的最大原因。藉由將每個章節的重點摘錄出來以外，並將我反覆研讀，與這十幾年來，落實執行之後的實際經驗與大家分享！
使用本書的方法：您可以先從「目錄」找到想要了解的章節，然後先閱讀該章節的 「導讀 [ 重點提示] 」，想更進一步徹底學習、或應用時，再「仔細閱讀」原著作的章節。如此一來，應該能節省您的寶貴時間，也避免了過去我們經常買一本書，每次都從頭開始看，讀沒幾頁以後不是累了、就是太忙了，從此將之束之高閣，擺在書架上惹灰塵的結局！
希望此書能夠成為每個家庭必備的「養生保健工具書」！在此強烈地建議大家：把本書放在家裏觸手可及之處，除了平時在家有空時，可以經常翻開來學習――「自我保健與養生的方法」之外。當發現自己及家人的身體有不舒服的時候，更要馬上打開來查詢、對照，找出自己身體的哪裡、或者生活上是否出現了問題？現在應該要如何因應？
如此一來，就不會再像以前一樣，成為「醫盲」，被庸醫所誤導，因而失去寶貴的健康或生命。在此，也歡迎大家在研讀此書後，有任何不清楚，或有任何的疑問，都能隨時與我聯繫！讓我們一起實踐邁向「健康」、「長壽」、與「無疾而終」！！
◎註：「劉太醫全集」總共分為三大部分：
一、劉太醫談養生
二、病是自家生
三、是藥三分毒
讓我們就先從 「劉太醫談養生」開始吧！
張克咸
2023年12月19日於台北