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習慣改變性格

的圖書
習慣改變性格 習慣改變性格

作者:唐牧 
出版社:新視野NewVision
出版日期:2024-04-11
語言:繁體中文   規格:平裝 / 224頁 / 15 x 21 x 1.4 cm / 普通級/ 單色印刷 / 初版
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:習慣改變性格

前些時候,「性格改變命運」之類的書籍,風行了好一陣子,可說穿了、說細了,就是「你的習慣,會改變你的命運」,也就是習慣足以影響我們的一生,甚至決定我們一生的成敗!

如果你現在閉上眼睛,仔細回想一下你的過去,對於那些錯誤的決定,那些不良的人際關係(包括男女朋友),是不是給你帶來了相當的困擾,與足夠痛心的後遺症呢……

如果能夠重新開始,你是否能做得更好,相信每個人都自認為「會做得更好」,是的,經驗會帶來反省,反省會讓人長進,不過呢?你可不一定會做得更好,為什麼呢?假如你的習慣並沒有改過來,到頭來那些錯誤還是會重新上演的……

習慣在我們的行為中,每時每刻都在潛移默化,它驅使著我們的行為,因為我們不好的習慣(儘管沒絲毫惡意),在別人眼中就成了不良的行為,讓人不願親近,甚至遭人厭惡……

習慣的引力就如同自然界所有的力量一般,既能為我們所用,也能危害我們。改變一種壞習慣的過程可能很不好受,我們已經以原有的方式做事情很久了,養成一種好習慣的過程可能很不容易,我們已經很難對經年累月養成的生存習性進行新的改進。但這或許就是我們給自己的一次機會,一次只需要我們根據自然法則去重複製造的機會。

因此,我們說,如果你不給自己一個機會,去改變不良的習慣,那麼你的人生也只能如此一般,與其下決心去突破自己的人生,不如先下決心去學習好的習慣,讓習慣成自然,讓習慣成為你成功的好幫手!
這即是每天你要訓練自己、並且要銘記在心上的―—寧做好習慣的僕人,不當壞習慣的主人。

章節試閱
如何排解不良的情緒
南宋僧人神秀曾作一偈:「身是菩提樹,心如明鏡台。時時勤拂拭,勿使惹塵埃。」心如明鏡,纖毫畢現,洞若觀火,那身無疑就是「菩提」了。但前提是「時時勤拂拭」,否則,塵埃厚厚,似繭封裹,心定不會澄碧,眼裏不會明亮了。
一個人,在塵世間走得太久了,心靈無可避免地會沾染上塵埃,使原來潔淨的心靈受到世間的污染和蒙蔽。心理學家曾說過:「人是最會製造垃圾來污染自己的動物。」的確,清潔工每天早上都要清理人們製造的成堆的垃圾,這些有形的垃圾容易清理,而人們內心中諸如煩惱、欲望、憂愁、痛苦等無形的垃...
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目錄
第一章 如何排解不良的情緒
人的一生,就像一趟旅行,沿途中有數不盡的坎坷泥濘,但也有看不完的春花秋月。如果我們的一顆心總是被灰暗的風塵所覆蓋,乾涸了心泉、黯淡了目光、失去了生機、喪失了鬥志,我們的人生軌跡豈能美好?而如果我們能勤於清掃自己的「心地」,勤於撣淨自己的靈魂,我們也一定會有「山重水盡疑無路,柳暗花明又一村」的那一天。
做自己情緒的主人
人前容易臉紅的人,多數對自己缺乏自信
要接受不可避免的事實
不要因為壓力而讓自己過度緊張
面對厄運,不妨轉換一下思考問題的角度
遠離抑鬱
保持理智
保持足...
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