SEL情緒抱抱魔法貼紙書：1自我覺察－我有好多情緒

孩子只會「哇哇哭」，卻不會說「我生氣」？
家長只會訓「不要哭」，卻不知道該怎麼辦？
《SEL情緒貼紙書》讓孩子邊玩貼紙、邊練習表達自己的小情緒，
家長也不必再天天火山噴發，教養終於不再雞飛狗跳！

SEL，即「社會情緒學習（Social & Emotional Learning）」，涵蓋五大核心能力：自我覺察、自我管理、社會覺察、人際關係與負責任的決定。這些能力幫助孩子了解自己、理解他人，進而與人和諧相處。隨著教育部新課綱大力推動SEL，全臺正式邁入「SEL元年」，社會情緒學習將成為孩子邁入學校與社會的關鍵核心素養。

《SEL情緒抱抱魔法貼紙書》系列共六冊，主題分別為：《自我覺察：我有好多情緒》、《自我管理：我不會愛生氣和鬧彆扭》、《他人感受：你怎麼跟我不一樣》、《人際關係：我們一起玩》、《自我負責：我可以自己來》、《共好雙贏：和平相處不吵架》。每一冊皆以貼紙遊戲設計為核心，搭配日常生活情境，引導孩子辨識情緒、表達情感、學習調節情緒。

本書以SEL五大核心能力中的「自我覺察」為主軸，設計七個生活情境，帶領孩子學會覺察與辨識情緒，理解引發情緒的原因與後果，進一步認識自身的優勢與限制，明確自己的需求。《SEL情緒抱抱魔法貼紙書》不僅是孩子學習情緒管理的第一步，也能幫助家長照顧孩子的內心感受，建立更和諧的親子關係。

本書特色
█ 10種情緒、100張貼紙，情緒學習好好玩
每冊均附100張貼紙，可重覆黏貼於本書內頁，讓孩子依據各單元情境，貼上相應的表情，練習辨識與表達自我情緒，貼紙遊戲讓學習更有趣、表達更活潑！
包含基本而重要的情緒貼紙共10種：

● 開心：做自己喜歡的事情，覺得放鬆快樂，心情很美麗。
● 安心：有人陪在我身邊時，感覺溫暖舒服，很有安全感。
● 驚訝：遇到沒想到的事情，內心突然一跳，睜大了眼睛。
● 討厭：碰到不喜歡的東西，整個人覺得煩躁又不想靠近。
● 緊張：面對大家或新挑戰，心跳加速冒冷汗，很不自在。
● 害怕：看到危險或陌生事物，覺得心裡毛毛的想躲起來。
● 羞恥：覺得自己做錯事情，臉紅心跳加快，好想鑽地洞。
● 生氣：被欺負或遇到不公平，眉頭一皺，就會大聲吼叫。
● 失望：期待的事情沒實現，整個人變安靜，心情很低落。
● 難過：發生讓人傷心的事，想哭又哭不出，好像下雨了。

█ 7大生活情境 × 情緒練習零距離！
本書精心打造七個貼近孩子日常的生活情境，從生活應對到與學校上課，每一則都讓孩子「身歷其境」，理解情緒從何而來、為何出現，引導孩子辨識感受、練習表達，讓情緒學習不再只是紙上談兵！

█ 親子共學 × 情緒教練！
每個情境單元中，都設計了三個「SEL導航員」提問，協助家長在陪孩子玩貼紙時，以對話代替指令、用提問引導思考。透過家長最溫馨的陪伴引導，孩子在潛移默化中培養出「自我覺察」關鍵力！

作者簡介：

林秀玲

現任職務：
國立臺灣師範大學科學教育中心博士後研究員
國立臺灣師範大學社會情緒教育與發展研究中心講師

學歷：
國立臺灣師範大學教育心理與輔導所博士
國立臺灣師範大學教育心理與輔導所碩士
臺灣大學心理學與哲學雙學士

經歷：
國際Triple P親職教養課程（Positive Parenting Program）認證教師
國立臺灣師範大學社會情緒研究中心課程開發與推廣者
國家教育研究院SEL中長程計畫協作委員
國立臺灣師範大學華語文科技研究中心研究員
教育部專案研究計畫博士後研究員
國際學校小學部專任導師、學年主任、專輔老師、語文教學領域召集人、品格教學領域召集人

獲獎：
新北市優良教師、國際正向教育年會優良案例、教學卓越獎、創新教學獎

專長：
社會情緒學習（SEL）課程及教學的設計與轉化
兒童心理與輔導
兒童閱讀與寫作
自主學習與數位學習