圖書名稱:【光行者李天民覺醒導引套書】(二冊):《與你的指導靈成為好麻吉(隨書附贈:陽光通靈引導CD)》+《與你的內心小孩成為好麻吉(隨書附Mophael引導錄音MP3)》
本套書組合:《與你的指導靈成為好麻吉:八週學會陽光通靈課程(隨書附贈:陽光通靈引導CD)》+《與你的內心小孩成為好麻吉:情緒療癒的8個強效配方(隨書附Mophael引導錄音MP3)》
結合通靈與情緒療癒,透過光行者Mophael老師的聲音引導,
喚醒靈性潛能,療癒內心小孩,開啟自我成長之旅。
《與你的指導靈成為好麻吉:八週學會陽光通靈課程(隨書附贈:陽光通靈引導CD)》
指導靈,是我們靈魂的導師或指導教授,
以光與愛協助我們找到生命每個挑戰後面的禮物!
每個人都有與指導靈溝通的能力,通靈既不可怕也不神奇。
八堂安全透明、健康有趣的陽光通靈課程,
協助你喚醒與生俱來的「靈通力」,達到自我療癒與心靈提升!
‧通靈,是靈魂與生俱來的本能,是一種心電感應。只不過,在能量偏厚重的物質界,也就是地球或三次元空間,這個能力睡著了。學習通靈,不過是喚醒你本來就有的能力。
‧通靈,可以幫助我們快速地靈性成長,而這正是我們投胎來地球的主要目的——追尋天命、擁有幸福、創造豐盛、享受自在。通靈,也可以強化直覺、打開創意。
‧通靈,就是用你的右腦,直接連結宇宙、指導靈,或是天使的能量,再把右腦接收到的訊息,傳送到左腦,再用語言或者文字轉譯出來。這個過程,就叫做通靈。
本書以安全透明、健康有趣的方法,協助你喚醒與生俱來的能力——「通靈」,也就是和指導靈溝通,讓你也能與神對話、和天使哈拉。
作者Mophael,為美國國家催眠學會(NGH)認證的催眠療癒師,在書中大方分享通靈多年的真實案例、簡單有效的操作方法,無私傳授各種心法、技巧,以及成為專業通靈人的秘訣。這套完整的系統,其實是一門設計精巧的通靈課程,作者用它教導通靈多年,不但讓通靈變得輕鬆好玩,學成率也近乎100%。
《與你的指導靈成為好麻吉》課程設計為八週,分為兩部分。前四週針對初學者,幫助建立並強化與指導靈的連結;後四週則深入專業通靈人訓練,揭露通靈人的職業秘密。
【本書特色】
1.Q&A教學主軸:簡單易懂,從常見問題出發,輕鬆上手。
2.最佳進步方法:交叉練習、互助網絡與進度建議,逐步達成目標。
3.每週建議練習:循序漸進,幫助強化與指導靈的連結,建立信心,消除疑慮。
4.每週重點複習:加強記憶,鞏固所學。
5.附贈Mophael陽光通靈引導CD:指導讀者進入冥想通靈狀態,輕鬆在家學習。
依循書中課表與建議,讀者可加入「指導靈麻吉團」互助網絡,八週後成為專業通靈者。
●心理‧直覺諮商師──馬修‧恩格爾:
「我認為,接通宇宙愛和光的能量,及靈魂內在的力量,指點人生旅程,就是所謂的『通靈』。作者Mophael因通靈而生的快速進化,是很棒的提醒:不是只有大師,才能接通靈性智慧。每天不斷碰到考驗的我們,也是可以通靈的。」
●哈佛企管碩士‧專業通靈老師──赫里斯‧波克:
「幾千年來,人們千里迢迢尋訪大師。現在,你能跨越時空,找到很棒的老師學習。這樣的學習效果,一樣很棒!因為所有靈魂都是一體的,不需要面對面,就能學到好功夫。」
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《與你的內心小孩成為好麻吉:情緒療癒的8個強效配方(隨書附Mophael引導錄音MP3)》
擁抱內心小孩,才是真正的愛自己。
八個強效療癒配方,讓你成為自己最棒的療癒師!
我們,為什麼要療癒內心小孩?
每個人的心裡,都住了一個小朋友,在成長過程中沒有得到渴望的關懷與愛,於是感覺受傷,用各種情緒的表現來「討愛」。
療癒內心小孩,是去面對內心的「傷口」、面對自己的情緒,去承認、面對、釋放、轉化這些負面記憶,才能進入一段發現自我、改變過去情緒習慣的旅程。
療癒內心小孩,是在心中受傷的孩子展現負面情緒時,給予他無限的愛與耐心。他會知道,自己是被接受的、被理解的、被關心的,愛與光一直與他同在!
療癒,可以DIY嗎?
所有的療癒,都是「自我的療癒」。這些療癒的工具,都是為了要喚醒你內在的療癒師,學會之後,你就能自己療癒自己。
繼《與你的指導靈成為好麻吉》之後,光行者Mophael透過這本書,分享多年實戰經驗整合出的「情緒療癒的八種配方」。為了鼓勵讀者「允許自己待在負面經驗之中,同時直接去感受所生的負面情緒」Mophael將多年協助客戶自我療癒的工具,用最直接、最簡單、最口語的方式,毫無保留的分享出來,讓讀者在家就能「療癒DIY」!
【本書特色】
1. 你,就是自己最棒的療癒師:八個強效配方,幫助你喚醒心中的療癒師。
2. 專業療癒師法寶大公開:進入潛意識,也能自行在家操作。
3. 療癒效果顯著強效:集結中外強效療癒工具、多年實戰經驗,療癒效果超強。
4. 可以一直重覆使用:觀念正確、由淺入深、靈活彈性、適合所有的療癒程度。
5. 靈性成長的進階石:心靈能量好輕盈,有助於通靈、能量感應、靈性療癒等能力的甦醒。
【各方推薦與佳評】
田安琪 「光的課程」帶領者、《我聽見天使》作者
吳若權 廣播節目主持人、作家
張德芬 身心靈作家
張文韜 正觀身心靈整合醫學診所院長
彭菊仙 親子教養作家
全球找回內心小孩的十五位見證者 一同感心推薦
「這一回,天民終於把他專長的療癒方法彙整成這本《與你的內心小孩成為好麻吉》,還難得附上了療癒引導錄音,讓讀者們可以很方便地藉此自我療癒,它應該是每一位走新時代之路的朋友們要人手一冊、按圖索驥的工具書了。」
──田安琪(「光的課程」帶領者、《我聽見天使》作者)
「我是一個三個孩子的媽,深深知道當孩子心靈受創、憤怒、不講理、鬧彆扭時,和他說再多大道理都是沒用的,而是要先擁抱他、無條件的接受他、愛他、溫暖他。我們每個人的心裡都住著一個內心小孩,同樣的,當這個孩子受傷時,首先想要的,不是被論斷、被管教、認清楚是非對錯。感謝光行者Mophael傾囊傳授八種實用的方法,讓我們的內心小孩能獲得全面的擁抱、愛與醫治。所有的療癒最後都回歸到自我觀照,光行者Mophael的這本書,直接、簡單、能重複操作,重要的是,非常有效。跟著Mophael慈悲而感性的聲音一步一步練習,自己就是最適合自己、最能幫助自己的療癒師!」
──彭菊仙(親子教養作家、Chu-Chu 媽咪)
「在自我的療癒之旅中,藉由Mohpael的療癒配方,讓我牽引著自己的內心小孩,以最適當的節奏前進,並得到屬於自己的體悟與解脫。」
──潔安(光行者、心靈諮商師╱美國加州)
「療癒,是一場盛大而又平凡的自我探索、自我發現之旅。Mophael提供的這八個方法就像是旅人的拐杖, 協助我們邁出堅定的步伐,走向未知卻必然更好的自己!」
──徐寒嬌(光行者、能量療癒師、寵物溝通師)╱中國江蘇)
「Mophael的情緒療癒配方,協助我真正向內省視情緒,觀照內在的自己,重新開啟生命的泉源。每個配方都是精華,讓內心平静和諧,散發正面能量!」
──鍾麗(EMC分析師、營養師╱法國巴黎)
「Mophael的八個療癒配方,隨時貼心地提醒我面對和釋放,協助我重新找回自己心中愛的力量,也讓我的生命越來越豐盛和喜悅。感謝有你,Mophael!」
──吳念容(美國紐約州立大學MBA╱台北)
「療癒其實就是自我療癒,是非常個人的,沒有快慢好壞,只有誠實與否。Mophael這八個情緒療癒的配方,幫助我面對人生的無數課題,是我隨身的好幫手。」
──Peace (光行者 、通靈教師╱ 加拿大多倫多)
「在我苦於不知如何愛自己時,人間天使Mophael教我以「同理心」,療癒了我那飽受委屈的內心小孩。 」
──Annie (NGH催眠師╱加拿大溫哥華)
「情緒療癒的八個配方,使我更從容安在,並且能勇敢的面對人生課題。隨便一個,都是讓生命入喉更回甘的優質配方哦!」
──林孟谷(天使卡諮商師╱台南)
「療癒是我們一步步向內心探索的過程,我們在過程中會對自己更了解,明白實相中發生的一切都是靈魂精心的設計。Mophael的療癒方法。幫助我們更了解自己,創造自己想要的人生。」
Vanessa(光行者、能量療癒師╱香港)
「療癒就是往心裡面一層層的面對最真實的自己。Mophael的八個療癒配方,是我的口袋祕方,協助我穿越並擴展。」
──Sonya(光行者、寵物溝通療癒師╱台中)
「身為醫療工作人員,我們時常要求自己對痛苦感同身受、同時保持客觀冷靜。療癒,讓我能夠承認自己的不足、接納生命的自我安排,用謙卑與感謝,來取代悲傷與內疚。這一路走來跟 Mophael 學到的方法與工具,至今仍陪伴我面對不同階段的生命課題。」
──張雅斐(獸醫師╱台北)
「Mophael 的療癒配方,就像是黑暗裡的一盞燈,幫我在理性、力氣用盡仍無法理解成人世界的茫然困惑時,找回那個被遺忘在內心角落的小小孩。Mophael 充滿愛與光的實用策略引導,使我與內心小孩彼此諒解,解開了許多讓我陷溺不前的人生難題。」
──邱佩玲(健康慢食廚藝老師╱美國印地安那州)
「Mophael 的療癒配方,幫助我將負面情緒轉化成愛和光,釋放內心小孩自由,接受自己的才華,跟隨自己的直覺,體驗生活的無限可能。」
──Michel Chicoine(攝影師╱加拿大溫哥華)
「Mophael 的療癒信念和熱情,讓我深信他是頂尖的靈性導師。這些配方,讓我安心安全的擁抱我通靈的才能,也讓我對靈性的力量大開眼界。」
──Patrick Vickery(軟體工程建築師╱加拿大溫哥華)
「Mohpael 的配方,幫助我從內心混亂的毛線球中,一層一層抽絲剝繭,找到最軸心的那根線軸,並以此開啟了我的自我療癒之路。」
──Teressa (學生╱台北)
「我個人經驗過想像療癒、觀照與數息法,啟動了內心小孩的精準意像,讓我體驗到靈心身的神奇療癒。這八個配方操作簡單、過程有趣、效果出人意表,我強烈推薦。」
──Kevin Woodson(Visual Link創建者、畫家/美國加州)
作者簡介:
榮耀光行者——李天民,靈魂名字Mophael
長期旅居溫哥華的他,於政治大學新聞系畢業,也是美國國家催眠學會(NGH)認證催眠療癒師,擅長協助客戶療癒內心小孩,化解潛意識負能,更開發出「回歸希望方程式」,幫助你實現夢想事業,創造豐盛自在的人生。長期鑽研靈性成長、能量調整、吸引法則及與指導靈溝通的Mophael,還融合通靈及能量療法,首創協助自我療癒身心靈之「慈悲手」。近年來,更將多年經驗知識化成教學,培訓出一批批光行者,志在接引宇宙光及新能量至地球,促進人類集體意識再進化,以愛和光修行靈魂的學分,找到背後的珍貴寶藏,著有《與你的指導靈成為好麻吉》。
指導靈麻吉團 www.facebook.com/machiguides
作者序
《與你的指導靈成為好麻吉:八週學會陽光通靈課程(隨書附贈:陽光通靈引導CD)》
【前言】通靈,開創無限可能。
來,分享一個真實故事——
剛踏進靈性成長殿堂時,曾到朋友媽媽在南部山裡開設的廟裡,去學打坐、靜心的妙方。朋友的媽媽有個法號——「慧明師」。當時,她跟我說,我身邊有兩位「靈體」跟著,只要我培養浩然正氣,這兩位靈體,會反過來幫助我。因此,她非常鼓勵我靈修,也寄望我可以加入他們,替他們推廣光明正法。
當時,我嚇得半死,因為聽到「靈」這個字的關係。幾千年來,我們的文化當中,對「靈」這個字,加上了諸多的誤解及恐懼。後來,我在美國拜師學了「通靈」。兩位老師都很正派,一位是加州註冊心理諮商師馬修.恩格爾(Matthew Engel),另一位是哈佛大學企管碩士赫里斯.波克(Hollis Polk)。他們兩位,通靈的經驗都超過二十年,也都用它來協助人們靈性成長、自我療癒。
對通靈有了正確的認識以後,我才明白,慧明師當初提到那兩位跟著我的靈體,就是我的指導靈。而她,其實在鼓勵我成為光行者。只是,她沒用這個名詞,用的方法也很傳統,也就是——用恐懼的能量來嚇唬我。她也許並不自知,我猜想,她也是這樣一路被教出來的。
我並沒有因為慧明師說我是光行者的料,而走上這條路。她的方法,只讓我惶恐不安。而在正式行光之前,我也沒想過要幫助別人。當時,憂鬱症纏身的我心裡還想:「自己的問題已經夠多了,哪有餘力去傾聽別人的煩惱?」
當我明白,心想事成、創造豐盛真正的秘密,是釋放心裡的負能之後,就開始替人「能量疏通」,開始了所謂行光之路。只不過,當時自己以「人生教練」自居,還沒將愛和光掛在嘴邊或心間。好玩的是,開始協助人們釋放負能的同時,自己也接受催眠療癒。沒想到,我與生俱來的通靈能力,居然在深度催眠中醒轉過來。
於是,我終於了解:我早已在不知不覺之中,開始了行光之路。
因為通靈,我對能量的感應力,也變得敏銳起來,進而創造出「慈悲手」、「想像療癒」等有效、又有趣的靈療工具。我也因此找到我的天命之一:訓練出一批批的光行者,更普遍地協助地球及人類進化。另外,我的靈性成長和自我療癒,更因為通靈,有了重大的突破;生活,也過得更輕盈、更喜悅。
這些改變和成長,都是和指導靈溝通必然的成果。
慧明師,當時的確因為開了天眼——我推論,這是她會通靈的結果,看出我是位準光行者。然而,她跟我點破之後,我並未採取行動。反而是後來在自我療癒、天命探尋的過程裡,由我的靈魂及指導靈引導我,才理所當然踏上這條路的。
通靈,是個很安全、很安心的工具,不但能幫助你靈性成長,更能喚醒你本來就有的靈魂潛能,引導你開創無限可能、實踐富裕生活、寫下精彩人生——而且,就在今生今世。這不但是我個人走過來的經驗,更是我無數學生的心路歷程。
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《與你的內心小孩成為好麻吉:情緒療癒的8個強效配方(隨書附Mophael引導錄音MP3)》
【前言】情緒療癒與內心小孩
我們小時候,都希望能用某種方式得到愛,然而父母因為靈魂功課的設定,也就是靈魂彼此間的協定,於是按照出生前的協定角色行動,或者按照腳本演出,扮演「不懂怎麼給我們愛」,或是「傷害我們」的角色。從人的角度來說,他們真的已經盡心盡力,用自己所知道更好的方法來愛我們、養育我們。只不過他們愛我們的方式,不是我們所要的,也或者給的不夠,給得太多等等。只要小孩子沒有得到想得到的,就會覺得受傷,於是就變成了「內心受傷的小孩」。這位小朋友之所以是小朋友,是因為他們不懂得用理性思考,只懂得用情緒思考,想要的東西沒得到,或得到的方式讓他不舒服,不開心,就會覺得:「大人不夠愛我」、「我不夠乖」、「我不值得被愛」等等。
這些傷口深深藏在我們的潛意識裡,等著被愛與光照亮──也就是要我們承認、面對、釋放轉化這些記憶,於是我們不會再愛上不該愛的人、不敢追求自己的夢想、害怕失敗又害怕成功,想掙脫貧窮卻總是被貧窮綑綁。經過療癒,我們,就不會再被黑暗的性格控制。
療癒,分三個層次
1. 理性的療癒:看了一本書,上了一門課,在智能上得到啟發,或是觀念上獲得疏通。它的療癒效果不但是短暫的,還是很表面的。這,也是為什麼,有許多人一直在找下一本書、下一門課,老覺得那個最有效的方法,像是一瓶神奇的藥水,還在遠方、千尋萬覓。
2. 情緒的療癒:本書的所談的療癒,主要是指「負面情緒的自我療癒」, 它,一共分四個步驟——
a. 承認面對:承認有傷口,才會願意面對而生的負面情緒
b. 感受釋放:負面情緒必須感受,才能真正得到釋放
c. 轉換開悟:負面情緒得以轉化,悟出後面的智慧
d. 改變回光:改變舊有習性,再次回到光裡
3. 靈性的療癒:真心原諒帶給我們負面情緒的人、事、物,明白一切都是靈魂和靈魂之間的協定,目的是協助每個靈魂,在肉身中創造最高的進化效益。本書所附贈的「原諒大會」、「催眠回前世」、「想像療癒」,就在引導讀者朝這個方向前進。
情緒療癒和內心小孩的關係?
本書所倡導的情緒療癒,就是協助各位自我療癒內心小孩。內心小孩——有人稱為「內在小孩」,也就是心理學上的「潛意識」,年紀最高不會超過十二歲。情緒療癒,就是療癒內心受傷小孩,是一個認識自我、改變習性的旅程。
療癒,可以很簡單
一般人,都會用西方人體醫學的角度,來看待「情緒療癒」。他們以為,療癒就像是發現了腫瘤,必須開刀將它割除,再花一段很長的時間休養及復原。情緒療癒,可以是即時而當下的,通常只要將光照向自己心裡的暗點,自我療癒就發生了。
這裡所謂的暗點,就是指傷口、黑暗面。而光,指的是意識之光。所謂將光照向自己心裡的暗點,就是勇敢面對傷痛、直接感受情緒。而不是刻意做些什麼,或利用什麼工具,將它像腫瘤一樣切除。
徹底療癒,非清理、移除負面情緒
宇宙的能量,從2012年六月金星逆轉後,就大量送來「陰性能量」,協助地球平衡過度使用的「陽性能量」。所謂陰性能量,用在情緒療癒上,指的是允許自己待在負面經驗之中,同時直接去感受所生的負面情緒。
倘若,在情緒療癒上,遇到了負面經驗,你還是本能的用理智分析問題,企圖找到所謂的源頭,再用力做些什麼清理、移除負面情緒,就是使用陽性能量。結果是,逆著宇宙的能量辦事兒,自然事倍功半。
運用「情緒療癒的八種配方」?
建議大家,先將八個配方看過、聽過,等有了基本的認識之後,再憑直覺回去你最有感覺的配方,並且,多花一點時間練習——也許是更的仔細閱讀,也許是反覆聆聽錄音。
負面情緒來襲的時候,可以翻到本書最後一章——「自我療癒處方箋」,按照建議自我療癒。當然,若要自行排列組合那些配方,或者,加進你本來就知道的其他工具,都是很棒的呢!
加油,神力,就在你手中!
《與你的指導靈成為好麻吉:八週學會陽光通靈課程(隨書附贈:陽光通靈引導CD)》
【前言】通靈,開創無限可能。
來,分享一個真實故事——
剛踏進靈性成長殿堂時,曾到朋友媽媽在南部山裡開設的廟裡,去學打坐、靜心的妙方。朋友的媽媽有個法號——「慧明師」。當時,她跟我說,我身邊有兩位「靈體」跟著,只要我培養浩然正氣,這兩位靈體,會反過來幫助我。因此,她非常鼓勵我靈修,也寄望我可以加入他們,替他們推廣光明正法。
當時,我嚇得半死,因為聽到「靈」這個字的關係。幾千年來,我們的文化當中,對「靈」這個字,加...
目錄
《與你的指導靈成為好麻吉:八週學會陽光通靈課程(隨書附贈:陽光通靈引導CD)》
推薦文
前言及使用方法
第一週:第一次接觸——溝通管道建立
什麼是通靈?
通靈與乩童有何不同?
為什麼要通靈?
通靈,可以DIY嗎?
靈魂是什麼?為什麼來地球?
會不會通到邪靈、低靈、惡鬼?
通靈,到底會不通到邪靈、低靈、惡鬼?
通靈的科學原理
如何安全通靈?
第一次接觸,是什麼感覺?
如何快速進步?
為什麼祈禱或拜拜沒效?
如何將通靈頻道打開?
如何增加練習成果?.建議練習.建議問題.本週進度建議.
超強效練習法.貼心小提醒.建議課外讀物.重點複習
第二週:頻道打開,加深連結
指導靈和算命仙有何不同?
指導靈會預測未來嗎?
指導靈,會回答所有問題嗎?
如何確定收到的,是指導靈的訊息?
小我,要「控管」?還是「合作」?
該如何跟小我合作呢?
如何確定不是自己瞎掰?
關於證據
關於徵兆(SIGN)
如何克服恐懼、緊張、不確定、沒自信?
如何確定自己進入通靈的空間裡?
如何增加訊息的流量?
接收訊息的方式:視覺、聽覺、感覺、體覺
如何增加練習成果?.建議練習.建議問題.本週進度建議.
超強效練習法.貼心小提醒.建議課外讀物.重點複習
第三週:頻道打開,隨時隨地通靈
指導靈,有幾位?
指導靈,會不會換人?
指導靈,會集體出現嗎?
反正,錯,就是指導靈的錯?
榮耀所有訊息?
隨時隨地通靈法
通靈,會讓深層負面情緒被翻出來?
如何處理莫名的低潮?
如何藉由通靈自我療癒?
不猜測、不編輯、不刪節、不過度解釋?
第四週:療癒內心受傷小孩
通靈,可以強化直覺?
通靈,有助發揮創意?
如何藉由通靈靈性成長?
心情不好時,可以通靈嗎?
不知道問什麼問題,怎麼辦?
如何請指導靈給證據?
如何處理通靈時身體的反應?
會通靈,很了不起?
什麼是「內心小孩」?什麼又是「內心受傷小孩」?
為什麼要療癒「內心受傷小孩」?
通靈,如何協助我們療癒「內心受傷小孩」?
第五週: 通靈專業魔鬼訓練——成為職業通靈好手
水晶,可以協助通靈?
怎麼挑選水晶呢?
如何轉化客戶能量?
對通靈結果放手?
如何設定高振頻通靈空間?
如何在通靈時,展現慈悲心?
事先替客戶問沒想到的問題?
如何強化訊息的精細度?
如何將通靈頻道大開?
如何確定通靈結果是準確的?
客戶否認通靈訊息,怎麼辦?
如何挑戰指導靈的極限?
連不到客戶想連的指導靈,怎麼辦?
第六週:如何閱讀脈輪
什麼是脈輪?
什麼是主要的七個脈輪?
談論脈輪的原則及方向?
第一脈輪,對應身體哪些部位?反映哪些身體狀況?透露哪些情緒功課?
第二脈輪,對應身體哪些部位?反映哪些身體狀況?透露哪些情緒功課?
第三脈輪,對應身體哪些部位?反映哪些身體狀況?透露哪些情緒功課?
第四脈輪,對應身體哪些部位?反映哪些身體狀況?透露哪些情緒功課?
第五脈輪,對應身體哪些部位?反映哪些身體狀況?透露哪些情緒功課?
第六脈輪,對應身體哪些部位?反映哪些身體狀況?透露哪些情緒功課?
第七脈輪,對應身體哪些部位?反映哪些身體狀況?透露哪些情緒功課?
七個脈輪,和顏色、音符有關係嗎?
閱讀脈輪的目的為何?
交叉練習法.重要提醒.進步神速小撇步.
第七週:如何看前世——今生問題的解藥
回到前世,如何幫助我們突破今生困境?
以通靈看前世的參考價值高嗎?
如何確定,前世情節不是自己想像出來的?
怎麼藉由通靈,進入客戶的前世?
怎麼從今生的問題,將前世的模式帶回來?
第八週:如何看能量——輕而易舉來感應
我能夠看到能量嗎?
能量分哪幾種?
不同能量對應身體哪些部位?
如何觀察能量?
如何描述能量?
如何替客戶感應能量?
如何將能量透露的功課帶回?
如何增加對能量的敏銳度?
怎麼看「AURA」?怎麼看「LIGHT BODY」?
附錄:光行者的部落格
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《與你的內心小孩成為好麻吉:情緒療癒的8個強效配方(隨書附Mophael引導錄音MP3)》
推薦序 值得你按圖索驥 探進療癒祕境之作 田安琪
前 言 情緒療癒與內心小孩
第一個配方 與你的內心小孩和樂相處
就是要肯德基
內心小孩
展現同理心.一式三招
和內心小孩和樂相處的方法
空椅子療法
24小時抱枕法
寫信給自己
療癒內心小孩的正確觀念
內觀比外求更有效!
重點複習
第二個配方 手指神功化——解負面情緒的超強神功
與負面情緒相處,讓內心小孩走出陰影
手指神功的三個優點
手指神功:敲擊穴位.說引導詞
療癒負面情緒——承認、面對、釋放、轉化
由負返正的正面肯定句
手指神功的穴位
手指神功的操作流程
手指神功怎樣使用最有效?
重點複習
第三個配方 錄製愛自己心靈體操——一切,都從愛自己開始
什麼是愛自己?
和自己的潛意識對談
「愛自己心靈體操」基礎篇
愛自己心靈體操的基本元素
針對需求.舉一返三
愛自己,金榜題名
輕鬆學好英文
吸引完美情人
強化瘦身效果
錄製愛自己心靈體操的重點
正面字句.能量超讚
愛自己——也包括不完美的自己
找一個適當的聲音,聽來舒服順耳
挑選音樂的重點
尋找錄音、混音軟體
重點複習
第四個配方 集體催眠回前世——回到前世,超越今生
關於催眠的幾個Q&A
集體催眠的目的與注意事項
回到三個前世,找出今生問題的模式
〈催眠回前世〉引導
●深層放鬆好簡單
●催眠好安心、好安全
●進入潛意識
●回溯前世的水晶球
●調閱靈魂阿卡莎紀錄
●回到三個前世
●進入阿卡莎紀錄圖書館
●重返關鍵時刻,釋放深層情緒
●照亮暗點,為原諒做準備
重點複習
第五個配方 想像療癒——在想像力中,輕鬆療癒!
情緒出現,是因為它要離開了
想像力,是真的!
什麼是「想像療癒」?
想像療癒空間的設定
●設定好情緒
●找到事件
●回憶上次類似的情緒
進入想像療癒的空間
〈想像療癒〉引導
放鬆身體.安心休息
●引光接地.調整脈輪
●和想像力玩遊戲
●舒緩身體的不適
●讓靈性玫瑰溫暖綻放
●原諒成年人的自己
●原諒內心小孩
重點複習
第六個配方 觀照321——喚醒心中療癒師
什麼是觀照?
觀照=無條件愛自己
喚醒心中的療癒師
觀照,是把力量放在自己手上
觀照的三個階段:
●數息法,好簡單
●觀照負面情緒
●觀照你的念頭
〈觀照負面情緒〉引導
重點複習
第七個配方 如何有效釋放憤怒
你,生氣的方式是什麼?
生氣,就是不對的?
生悶氣vs發脾氣
●推腹法
用健康的方式表達憤怒
從身體著手,釋放怒氣
憤怒的背後有恐懼.恐懼的背後是傷口
誠實面對自己的傷痛
●紙上談兵
●需要裸體的傷痛釋放法:泡個澡、照妖鏡
●「內觀」或「內修」
重點複習
第八個配方 原諒大會——放下過去,原諒自己
原諒,自我療癒的重要指標
原諒,先從內心小孩開始
原諒,就是有效剪斷能量索
進入原諒大會靈性空間,有助原諒
〈原諒大會〉引導
●先放鬆身體,再進入潛意識
●提高振頻.調整能量
●接連宇宙的光和愛
●敞開心輪,凝聚愛的能量
●想原諒的人,自然浮現
●原諒他,釋放彼此自由
●原諒自己,放過自己
●更徹底的原諒
●謝謝你幫助我靈魂成長
重點複習
附錄: 自我療癒的七個處方箋
《與你的指導靈成為好麻吉:八週學會陽光通靈課程(隨書附贈:陽光通靈引導CD)》
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前言及使用方法
第一週:第一次接觸——溝通管道建立
什麼是通靈?
通靈與乩童有何不同?
為什麼要通靈?
通靈,可以DIY嗎?
靈魂是什麼?為什麼來地球?
會不會通到邪靈、低靈、惡鬼?
通靈,到底會不通到邪靈、低靈、惡鬼?
通靈的科學原理
如何安全通靈?
第一次接觸,是什麼感覺?
如何快速進步?
為什麼祈禱或拜拜沒效?
如何將通靈頻道打開?
如何增加練習成果?.建議練習.建議問題.本週進度建議.
超強效練習法....