快樂每一天

▌繼《莊子快樂學》、《覺察每一天》、《西遊記快樂學》之後，2026年9月，王怡仁醫師與陳俐安老師攜手推出全新筆記書──《快樂每一天》！

▌184則「身心靈箴言」× 184句「肯定句」，一天一句，陪你走過365天。王怡仁醫師以身心靈箴言，帶你看見內在的信念與框架；陳俐安老師以肯定句，陪你鬆開舊有的限制，種下新的信念。

▌誠摯邀請親愛的你，每天留一點時間給自己，寫一寫、讀一讀、感受此刻。在一日一日的陪伴與練習裡，讓快樂不只是偶爾來訪的心情，而成為我們可以選擇、可以練習，也可以好好擁有的生活。

▌2026年9月，初秋時節，《快樂每一天》陪你展開一整年的快樂練習。願我們在365天裡，種下一顆顆快樂的種子，細心灌溉，慢慢發芽，長成自己喜歡的模樣。

《快樂每一天》是一本筆記書，更是一場回到自己、遇見自己的心靈旅程。

透過書寫，記錄學習、覺察、感恩、夢境與夢想，讓散落的思緒與情緒慢慢沉澱，也讓我們在字句之間，更理解自己、陪伴自己、肯定自己。

書寫不只是紀錄，更是一種與內在對話的方式，讓我們看見不同面向的自己，釋放、整合、成長，並創造更豐盛的生命。

每天留一點時間，寫下此刻的心情與感受，在「身心靈箴言」與「肯定句」的陪伴下，為自己注入力量，重新連結內在的智慧與夢想。

願我們從今天開始，日日書寫、日日覺察、日日感恩，在文字中遇見更完整、更自由、更快樂的自己，活出屬於自己的豐盛與美好。

作者簡介：

王怡仁
● 現職為高雄榮民之家家庭醫學科醫師
● 心靈成長講師
● 心靈成長作家
● 「王怡仁醫師」臉書粉絲專頁
● 「王怡仁醫師」YouTube頻道

鑽研新時代思想數十年，二十多年來於北中南各地演講，主持無數讀書會、講座、工作坊，並定期於教育廣播電台錄製心靈節目，著有《莊子快樂學》、《覺察每一天》、《西遊記快樂學》、《不藥而癒》、《靜心的優雅節奏》、《賽斯書輕導讀》等。

以筆名「王二指」評說金庸武俠小說，著有「金庸武俠史記三版變遷全紀錄」、《金庸群俠身心靈診療室》等。

陳俐安
● 芯樂生活主任
● 心靈成長老師
● 「愛俐安」YouTube 頻道

長期推廣身心靈成長、擔任讀書會與工作坊帶領人，閱讀學習與自我覺察，陪伴更多人在生活中活出喜悅、幸福與豐盛。

曾參與《莊子快樂學》、《覺察每一天》、《西遊記快樂學》等書籍的編輯工作，並為《賽斯書輕導讀》、《一起來玩工作坊》、《賽斯速成100》等書創作插畫作品，以溫暖療癒的文字與插畫，傳遞愛、希望與生命的美好。

設計師及繪圖者
崔皓鈞
擅長視覺設計與插畫，熱愛藝術，用創作彩繪生活。