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每一日的光冥想練習:幫助你擴展頭腦與敞開心扉的冥想練習

的圖書
每一日的光冥想練習:幫助你擴展頭腦與敞開心扉的冥想練習 每一日的光冥想練習:幫助你擴展頭腦與敞開心扉的冥想練習

作者:瑪麗蓮.維舒倫 / 譯者:林麗雪 
出版社:新樂園
出版日期:2025-05-07
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:每一日的光冥想練習:幫助你擴展頭腦與敞開心扉的冥想練習

★最美的冥想書
★每一天最溫柔的陪伴,正念引導、呼吸技巧、創造力日記


這是一趟踏上自我發現的視覺之旅。

本書作者瑪麗蓮.維舒倫是一名來自比利時的視覺藝術家,在IG上有一群熱情的追隨者。在《每一日的光冥想練習》中,作者瑪麗蓮.維舒倫展示了100 個意象遼闊的視覺影像,目的在刺激你的頭腦並喚醒你的直覺。希望、韌性和喜悅的訊息也融入光輝燦爛的藝術作品中,每一個意象都為讀者提供了深入沉思和內省的機會。為了加深你的互動體驗,強有力的圖像還結合了25個有關正念、日記和呼吸練習的引導作法。

《每一日的光冥想練習》充滿溫暖和正能量,在追尋屬於你的真理上,《每一日的光冥想練習》 是一個絕佳的陪伴,也是令人振奮的呼喚。

●一切始於讓人變得更好的善念
瑪麗蓮.維舒倫為了想讓人的生活變得更好,於是在Instagram上創建了Beamingdesign,身為一個高敏人與共感人,她想要了解他人並尋求重要生活問題的答案。為了解疑,她開始像海綿一樣吸收,讀書、聽播客,和很多有趣的人交談,這些不同的視角讓她開拓眼界,並滋養了她,幫助她找到內心的平靜。她也透過視覺化的方式與眾人分享這些見解、感受、情緒和頓悟。

●感受打開書本每一跨頁帶給你的視覺震撼
更直覺、更純粹的視覺引導。
第一次見到這麼美的冥想書。每一幅光芒四射、意象遼闊的視覺影像,引導讀者踏上自我發現的靈性之旅。
每一跨頁就是一個意念,不管你是想尋找一個信號,還是尋求一個點子,隨機或順序閱讀,全憑你意。


【本書精彩內容】
如何顯化你的目標和夢想
1.感恩:感謝已經擁有的
2.渴望:知道自己要什麼
3.預想:感覺好像已經發生了
4.信念:相信會得到
5.意圖:確保你的意圖與你的渴望一致
6.釋放:放棄控制並相信宇宙會發揮神奇力量
7.行動:盡力去做更接近目標的事

引導金句摘錄:
 相信一切都會各就其位
 注定是你的,一定會是你的
 宇宙永遠在支持著你

※額外加碼
本書不但收錄了粉絲最愛的圖像,並額外新增數十幅未在社群發表的作品,以及激勵個人成長、創造力視覺效果的指導實踐。

作者簡介:

瑪麗蓮.維舒倫(Marilyne Verschueren)
瑪麗蓮.維舒倫(Marilyne Verschueren) 是創建熱門 Instagram 帳號@beamingdesign 的視覺藝術家。身為對生命意義著迷的深度共情者,她創作藝術作品來表達普遍的真理,並賦予日常生活中常常看不見的感覺形狀。她結合幾何、顏色漸層、短語和正念練習,探索靈性、人際關係、自我發現和喜悅等主題。她創作的beaming藝術散發著希望和光明的訊息,鼓勵人們相信自己並利用自己的能量行善。她住在比利時安特衛普。

譯者簡介:

林麗雪
吳大猷科學普及著作獎譯作類金籤獎得主。台灣大學政治學系畢業。曾任職國會助理、記者與編輯。喜愛大自然與有生命力的人、事、物,熱愛文字工作。

譯有《政治秩序的起源》(下卷)、《當收入只夠填飽肚子》、《英雄:大屠殺、自殺與現代人精神困境》、《自由的選擇》、《大掠奪:華爾街的擴張和美國企業的沒落》、《規模的規律和祕密》、《三零世界》、《解讀民粹主義》、《一次讀懂政治學經典》、《荒野之子》、《湖濱散記》、《昨日世界》、《無現金革命》等書。

合譯有《後真相時代》、《獲利團隊》、《美國金權》等書。

作者序
導言

我相信我們在這裡都是有原因的。針對生活這回事,每個人都有個人目的和集體目的。這種集體經驗將我們結合在一起。我們各自的道路看起來可能有所不同,例如,我們誕生於不同的身體、不同的家庭、世界的不同地方,但是,我們都走在探索共同普遍真理的旅程中。為了要真正了解這些真理,我們必須親身體驗這趟旅程。

當我們探索身為這個世界上的一個人,究竟意義何在時,就會發現,我們都與比自己更深刻、更偉大的事物連結在一起。花點時間觀察周圍的環境,就會見證我們周圍存在的奇蹟,也許是在大自然中、在人性中,或是在偉大的未知中...
顯示全部內容
目錄
導言
如何閱讀本書

第一章:覺醒
宇宙、信任、理性、美、符號、意義

第二章:直覺
內在感覺、相信、內在的聲音、寧靜、直覺

第三章:改變
改變、咒語、心、能量、美好的事物、肯定

第四章:成長
綻放、自我照顧、呼吸、感恩、冥想

第五章:希望
內心的平靜、內在小孩、顯化、思想、校準、魔法

致謝詞
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