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氣功在我國有相當悠久的歷史,歷代有很多醫學書和其他書籍中都能找到關於氣功的文獻資料,在氏族社會唐堯之際,人們就已運用「舞」來宣導血脈、通利關節、防治疾病。經過長期的演變和發展形成了具有我國民族特色的醫療健身方法,在防病治病、老年保健中發揮了積極的作用。
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