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正念:此刻是一枝花

的圖書
正念:此刻是一枝花 正念:此刻是一枝花

作者:(喬·卡巴金 
出版社:機械工業出版社
出版日期:2015-05-01
語言:簡體中文   規格:198頁 / 普通級/ 1-1
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$ 308
博客來 博客來
總論
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:正念:此刻是一枝花

內容簡介

你的日常生活是否充滿了忙碌、壓力、沖突、計划、思慮,由此引發了焦慮、抑郁、憤怒、失眠、身體疼痛等各種情緒和生理問題?

你是否總是在思考過去的錯誤、應付眼前的事情、計划未來的藍圖,卻忽略了對生活本身、對此時此刻的體驗?

你是否經常覺得空虛、麻木,一旦停止忙碌,便體會不到生活的樂趣和幸福何在,甚至在不經意的某時某刻,忽然質疑自己為何而活?







 

詳細資料

  • ISBN:9787111499220
  • 規格:198頁 / 普通級 / 1-1
  • 出版地:大陸
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