成為更好的自己：許燕人格心理學30講-FindBook 找書網 ISBN:9787111643661

內容簡介

在本書中，北京師範大學心理學部教授、博士生導師許燕老師，將結合自己30多年的教學和研究經驗，帶你走進這個浩瀚而神秘的系統——人格。人格心理學被視為人生哲學，因為它對人生的思考具有指引價值，這也是我們學習人格心理學的原因。

本書分為8個部分、30講，為讀者講授人格心理學的概念，破譯魅力人格的密碼，讓讀者好地瞭解自我，理解他人，塑造健康的人格，展示人格的力量，從而獲得*佳成就，創造美好未來。

看更多

序

一次內心世界的探險

揭秘你的人格魅力

講授人格課程30餘年，詮釋人格是我的專業。我的職業是幫助人們瞭解自我，理解他人，塑造健康的人格，展示人格的力量。人格心理學已經成為我的生活方式，融化在我的生活中。

有人會說，魅力只屬於偉人、名人，屬於螢屏上的明星、舞臺上的模特、暢銷書作家，還有《感動中國》裡的榜樣們，總之不屬於平常人。其實，它屬於所有人！人各有不同，沒有生來成功的預設。你是你人生的設計師與踐行者，對人生的思考不同，就會走出不同的人生道路。探索自己，做最好的自己就是你的魅力所在。

人格心理學家的許多理論觀點都是對人生問題的解答與思考。人格心理學告訴我們，人與人是如此的不同，但我們不僅應該知道如何描述這種不同，還應該知道其原因，以及如何看待人與人之間的差異，如何塑造人生。

通過學習人格心理學，你可能會重新思考一些之前沒有重視過的問題，比如：

怎樣看待人性善惡，好人為什麼也會做壞事？慈悲的救助與殘酷的傷害為什麼可能是同一人所為？這些屬於人性哲學的問題。

你可能會掌握一些洞察人心的方法，比如：

一位心理學家會怎樣識人？應該如何分析自己和他人的性格特徵？林黛玉為何多愁善感，哈姆雷特為何優柔寡斷？這些是人格結構的問題。

你可能會更理解那些困擾自己已久的問題，比如：

人為什麼會焦慮，甚至抑鬱？這可怕嗎？困擾著每個人的壓力，屬於心理疾病嗎？這些心理疾病可以被治癒嗎？這些是人格失常的問題。

江山易改，稟性難移，人可以脫胎換骨嗎？意識到自己的不足後，人可以通過努力改變現狀，逃脫困境嗎？這些是人格改變的問題。

諸多的人生問題，諸多的人生解答。每一個問題都與人格心理學的知識息息相關。正因如此，人格心理學被視為人生的哲學，因為它對人生的思考具有指引價值。它將成為一件生活中的工具，幫你鑿開一個貼近他人、理解自己與世界的入口。那些真正希望瞭解自己，想要變得更優秀，從而塑造自己未來的人，需要人格心理學知識作為基石。

很多心理學愛好者，對心理學最初的瞭解來自心理諮詢，關注的是病態人格。其實，病態人格的形成只是少數人的心理反應，90%的人是正常人，其心理建設的目標是健康人格的發展。所以，心理學要關注成長而不是停滯，要關注優勢和潛能，而不是弱點和局限。

人格如同人生絢麗多彩的畫卷，人們要用一生來描繪它。心理學家卡爾·榮格（Carl Jung），把人格形容為“一個浩瀚而神秘的系統”，而人生最大的探險，就是對內心世界的探索，這種探索是一項終生的事業。讓我們一起站在佛洛德等心理巨人的肩膀上，縱觀人生，做更好的自己。

魅力人格，絢麗人生。由於人格心理學涉及人生經歷與思考，因此在閱讀此書時，你要邊閱讀邊思考，才能有所感悟。願你讀完這本書後，能夠掌握人格心理學知識，增添人格魅力，繪製出屬於你的最美的人生畫卷。

看更多