職場跨越：從默默無聞到不可替代

推薦語
前言　為什麼很少有人能感受到職場幸福
第一篇　職場價值曲線的跨越發展
第1章　覺察：三封來信，三種困境/ 3
第一封信：學歷普通的人，能擁有美好發展前景嗎/ 3
第二封信：為什麼埋頭幹活卻得不到提拔/ 6
第三封信：遇到“35歲危機”該如何解決/ 9
本章小結/ 11
本章練習/ 12
第2章　構築：屬￿你的職場價值曲線/ 13
職場價值曲線模型/ 14
重新定義職場跨越/ 17
職場跨越之旅/ 21
本章小結/ 22
本章練習/ 22

第二篇　第Ⅰ階跨越：開啟自我發展的智慧
第3章　避免自我設限/ 25
自我覺察：要認命也要不認命/ 27
無路可退：利用危機意識激發動力/ 36
本章小結/ 42
第4章　用心經營你的職場價值/ 43
贏得欣賞的價值/ 44
盤點你的職場價值/ 48
本章小結/ 52

第三篇　第Ⅱ階跨越：凸顯職場價值的SOIP工作法
第5章　S型工作法：從一開始就把事情做漂亮/ 56
做法1：項目籌劃鐵三角—讓工作勝在起點/ 59
做法2：目標審視—啟動策略思維/ 65
本章小結/ 75
本章練習/ 76
第6章　O型工作法：用“組織人”的方式把事做成/ 78
做法3：搞定干係人—沒有人可以阻擋你成事/ 80
做法4：找到職場導師—獲得讓你加速成長的力量/ 93
做法5：“跨界”工作法—對最終結果負責/ 101
本章小結/ 107
本章練習/ 108
第7章　I型工作法：帶來持續提升的工作價值/ 110
做法6：進行本質性創新—常規工作也能更具價值/ 111
做法7：應用創新力公式—人人可以創新/ 123
本章小結/ 133
本章練習/ 134
第8章　P型工作法：成為組織裡最會解決問題的人/ 136
做法8：明晰問題—讓80%的問題得到解決/ 138
做法9：畫一張圖—獲得上級對問題解決的支持/ 150
本章小結/ 159
本章練習/ 159

第四篇　第Ⅲ階跨越：構建內在能量體系
第9章　精力管理/ 166
避免三個“無謂”的精力投入/ 168
精力管理的五項實踐原則/ 173
本章小結/ 178
本章練習/ 178
第10章　承壓力/ 180
為什麼總敗在臨場發揮/ 181
用情緒坐標圖把心態拉回到正常狀態/ 185
承受壓力而保持平穩心態的五種做法/ 188
本章小結/ 194
本章練習/ 195
第11章　自我迭代/ 196
打破“常識”的壁壘/ 197
自我迭代U形圖/ 200
本章小結/ 209
本章練習/ 210
第12章　個人職場品牌與發展戰略/ 211
塑造個人品牌獲得溢價能力/ 211
用戰略思維來做事/ 226
個人戰略計劃/ 229
本章小結/ 234
本章練習/ 234
結語　珍惜你最困難的階段/ 236
延伸閱讀　關於七個職場問題的建議/ 240
附錄/ 255
致謝/ 259