精力與時間雙重管理研習手冊

本書分三大部分7 個主題，分別解決開篇提到的七類常見問題。它們分別是：
時間管理左膀右臂、精力管理三駕馬車、精時力進階二重奏。
 
本書中的做法來自我多年計時收費的律師執業生涯中的實戰檢驗，並經過了線上和線下課程的講授和學習者們的檢驗，實用有效。

崔莉莎（江湖昵稱：崔律美美噠）

公司商事律師、涉外(日)律師、合夥人律師
精時力（精力和時間管理）導師、教練與諮詢顧問
拆書幫資深三級拆書家、城市分舵植舵教練
拆書學院簽約領拆、班主任、教練
2015年底，成為拆書幫全國第28位三級拆書家
2016年起，連任三屆拆書幫上海喜樂分舵舵主
2016年底，榮獲拆書幫全國“佳拆書家”獎
2017年底，榮獲拆書幫全國“佳寫手”獎
2018年底，榮獲拆書幫全國“佳主題專家”獎