此刻的你,是不是已經煩透了內卷和躺平?討厭極了焦慮又迷茫的自己?但是,明明學了情緒管理,學了時間管理,還是躲不過焦慮,走不出困境。如何有效擊退焦慮?如何定位自己的生活和職業?如何走出原生家庭和認知局限?如何按自己的節奏持續成長?如何持續迭代,升級自己?這本書或許會幫你找到答案。
本書共有五章,內容包括:一、診斷篇:正視自己,擊退焦慮;二、定位篇:找准方向,精準努力;三、策略篇:改變思維,突破局限;四、進化篇:認知升級,迭代成長;五、成長篇:終身學習,終身成長。作者以品牌診斷升級的思路,從普通人成長案例和思維方法角度,用診斷、定位、策略、進化、成長五個篇章,循序漸進帶讀者認清自己,看清問題的底層邏輯,找准方向,突破局限,找到適合自己的終身成長方案。
墨墨子,7年品牌策略,多平台簽約作者。左手寫字,右手創業。加簡品牌設計策略總監,設計師文創品牌“CREAMER一坨小奶油”主理人。關注青年創意創業,聚焦女性終身成長,用品牌思維經營人生,用文字丈量生命溫度。多篇10W文章被洞見、讀者、思想聚焦等大號刊載,撰寫文章全網閱讀量累計破億。曾服務京東、怡寶、冠生園、六大茶山、冠軍磁磚等品牌。