購物比價找書網找車網
FindBook  
 有 2 項符合

辦公室輕健身 (電子書)

的圖書
辦公室輕健身 辦公室輕健身

作者:馮強 
出版社:人民郵電出版社
出版日期:2023-04-01
語言:簡體中文   規格:普通級
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:辦公室輕健身 (電子書)

內容簡介

辦公室輕健身講解了久坐人群常見的姿勢與體態問題,介紹了針對全身6 大部位肌群的徒手動作練習,幫助久坐人群在狹小的空間裡舒緩全身,減脂塑形。此外,本書還提供了預防和緩解肩部、頸部、腰背部疼痛的訓練方案,讓你遠離久坐的危害,重塑健康的體姿。
 

詳細資料

  • ISBN:9787115558008
  • 規格:普通級
  • 出版地:中國
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平板
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:19.2MB
贊助商廣告
 
金石堂 - 今日66折
我的第一本登山露營書:新手必備!裝備知識×行進技巧×選地紮營全圖解,一本搞定戶外大小事!
作者:栗山祐哉(監修)
出版社:蘋果屋出版社
出版日期:2020-11-26
66折: $ 263 
金石堂 - 今日66折
磅蛋糕【剖面全圖解】:傳統經典烘焙x絕美韓系裝飾,運用3種混合技法,在家做出23種創意口味
作者:張恩英
出版社:台灣廣廈有聲圖書有限公司
出版日期:2021-01-14
66折: $ 297 
金石堂 - 今日66折
擬真度100%!懷舊食物羊毛氈全圖解:一次學會「包‧手作」的獨家技法!仿真混色X快速塑形,輕鬆做出29款復古生活小物
作者:雷包(雷曉臻)
出版社:蘋果屋出版社
出版日期:2022-05-12
66折: $ 297 
金石堂 - 今日66折
3個月減10公斤!無麩質瘦身餐:熱銷2萬本,好吃又好做!IG減重專家的「低醣高蛋白」超效飲食,100天、400餐全圖解
作者:崔善女
出版社:瑞麗美人國際媒體
出版日期:2022-10-13
66折: $ 429 
 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
miffy潔膚柔濕巾-10抽(綠)
作者:新台
出版社:新台圖書
出版日期:2023-08-30
$ 15 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
一週工作4小時【全新增訂版】:擺脫朝九晚五的窮忙生活,晉身「新富族」!
作者:提摩西.費里斯
出版社:平安文化有限公司
出版日期:2014-01-06
$ 231 
金石堂 - 暢銷排行榜
在對你的愛戀生效之前(全)
作者:春田
出版社:東立出版社
出版日期:2025-03-26
$ 143 
 
金石堂 - 新書排行榜
留意小笨狗!(7)
作者:とりよし
出版社:台灣角川股份有限公司
出版日期:2025-04-10
$ 111 
博客來 - 新書排行榜
權證小哥短線終極戰法:4大策略 ✖ 6種工具 ✖ 68個實戰案例,手把手教你賺
作者:權證小哥
出版社:金尉
出版日期:2025-03-20
$ 379 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
鬼人幻燈抄(1)葛野篇 水泡之日
作者:中西モトオ
出版社:尖端出版
出版日期:2025-04-02
$ 180 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
嘰哩咕嚕說台語01:米奶轉學記【附台語唸謠QR Code線上音檔】
作者:李光福
出版社:小光點
出版日期:2025-04-02
$ 245 
 

©2025 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策