大家在日常生活中,是否有類似的苦惱:因工作感到迷茫,做事沒有方向?不會調整心態,被負面情緒困擾?不知道如何正確地與家人、同事和朋友相處,難以維繫良性的親密關係?世事洞明皆學問,人情練達即文章。一個人若想更好地與這個世界相處,要先學會在生活中洞察自己,精進自己,超越自己。
只有在認知上突破束縛,才能有覺察、改變自我的成長機會。本書內容包含認知,自律、修養、人際、情緒5個角度共計60篇文章,致力於個人思想行為提升、內心的強大和改善。其中一些內容在全網受到廣泛的好評和關注。如果你常常受困於生活中的負面情緒、相信這本書可以給你一些啟發和力量。
願你在閱讀中,洞見不一樣的自己,變得更加自知、自智、自強、自明、自在、自由、自覺、自律、自立、自然、自信、自如……