本書作者北京大學心理學教授王壘,基於自己多年的心理學研究與積淀,並結合當下中國人存在的生活現象來解讀心理學重要知識,將抽象枯燥的認知心理學鮮活化、生活化、通俗化。更重要的是,作者賦予了認知心理學知識的應用場景,能夠讓讀者在提升心智的同時學以致用。
《生活中的心理學2:情緒與情感》告訴我們如何體驗世界回應生活,用科學的策略駕馭自己的情緒。讀這本書你將了解人類共有的7大情緒,獲得應對痛苦的內在力量、綿延不絕的幸福感、驅趕焦慮和抑鬱的方法,掌控自身情緒,從容應對周遭的一切。
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