心流與積極心理學

“心流”的概念自誕生以來，就受到了來自心理學和社會各界的廣泛關注。它不僅在學術研究領域構成了積極心理學的理論根基和重要的研究課題，而且逐漸被大眾所熟知，為人們理解幸福提供了嶄新的思路。

本書的主要作者是心流理論的開創者，同時也是積極心理學的奠基人之一米哈伊·契克森米哈伊。本書是米哈伊多年研究成果的集合，共18章，前3章介紹了心流的主要研究方法；第4章至第14章分別從日常生活中的幸福、休閑活動與幸福感、內在動機與獎勵、動機與創造力、積極情緒的本質、最優體驗等方面深入探討了幸福的概念和實現方式；第15章至第17章主要討論了心流的概念；最後一章介紹了研究積極心理學的必要性。

本書適合心理學專業從業者和學生、心理咨詢師或治療師，以及想了解心流和積極心理學相關知識的大眾閱讀。



米哈伊·契克森米哈伊，心流理論開創者、積極心理學奠基人之一，克萊蒙研究大學傑出教授，畢生致力於研究是什麼讓人們真正幸福、滿足和充實，以及如何才能在生活的各個方面有最優表現，被美國心理學會前主席馬丁·塞利格曼譽為“世界積極心理學研究領軍人物”。出版十多部著作，並在學術期刊及報紙上發表了數百篇文章。