讀懂中醫藥文化

第一章 中醫自然觀/1
一、天人合一/2
（一）天人起源/2
（二）天人相應/5
（三）效法天地/7
二、陰陽五行/10
（一）氣/10
（二）陰陽/11
（三）五行/12
（四）陰陽中和/13

第二章 中醫身體觀/17
一、身體的組成/18
（一）身體就是一個國家/18
（二）佈滿全身的經絡/23
二、身體的內外對應/25
（一）五臟、六腑、五體、官竅的對應/25
（二）臟腑與舌面的對應/26
（三）五臟與眼睛的對應/26
（四）臟腑與面部的對應/26
（五）臟腑與寸口脈的對應/27
三、身體的週期/29
（一）生長衰老的週期/29
（二）天癸的週期/32

第三章 中醫藥食觀/37
一、藥食同源/38
（一）中藥的發現/38
（二）茶的由來/39
（三）《神農本草經》/40
（四）藥物的性能/40
（五）藥性的轉化/42
（六）伊尹發明湯液/43
（七）中國食療文化/43
二、常用藥食/45
（一）藥食兩用的物品/45
（二）食療的規則/45
（三）多樣的藥食形式/50
三、中藥方劑/54
（一）方劑的組成/54
（二）常用方劑/56
（三）方劑的變化/56

第四章 中醫治療觀/59
一、中醫診斷/61
二、中醫辨證/63
三、中醫療法/64
（一）藥物療法/65
（二）針灸療法/67
（三）推拿療法/68
（四）拔罐療法/69
（五）刮痧療法/70
（六）其他療法/70
四、中醫預防/72
（一）什麼是治未病/72
（二）中醫養生觀/73

第五章 中醫與民俗/81
一、除夕/82
二、元宵節/84
三、清明節/86
四、端午節/88
五、中秋節/90
六、重陽節/92
七、冬至/94
八、臘八/96

第六章 中醫與儒家文化/99
一、孔孟生命觀/100
（一）孔子：以人為本，仁者愛人/100
（二）孟子：存心養性，正氣浩然/102
二、儒醫人物/107
（一）坐堂濟民張仲景/107
（二）儒門事親張從正/108
（三）援儒入醫朱丹溪/109
三、儒醫觀點/111
（一）醫乃仁術/111
（二）仁以醫顯，知醫為孝/112
（三）不為良相，則為良醫/113
（四）仁者壽，知者樂/114

第七章 中醫與道家文化/117
一、老莊養生/118
（一）老子：自然無為，摶氣致柔/118
（二）莊子：達生忘我，抱神以靜/120
二、道醫人物/123
（一）抱朴子葛洪/123
（二）山中宰相陶弘景/125
（三）藥王孫思邈/127
（四）高尚先生劉完素/128
（五）志士仁人傅山/130
三、道醫觀點/132
（一）醫道同源/132
（二）人身三寶/133
（三）辟穀/135
（四）動靜結合/136

第八章 中醫與佛家文化/139
一、佛醫源頭/140
（一）德不近佛者不可以為醫/140
（二）藥師佛信仰/141
（三）佛醫文獻/141
二、佛醫人物/144
（一）少林禪醫傳承千年/144
（二）鑒真和尚傳醫日本/145
（三）名醫喻昌寓佛於醫/147
三、佛醫觀點/150
（一）四大五蘊/150
（二）因果致病/151
（三）病從心滅/152
（四）素食養生/153