本書是美國心理學會為小學生低年級孩子打造的心理自助讀物,旨在幫助孩子學會拒絕他人,放下心理負擔。故事講述了發生在孩子之間的故事。主人公艾莉是一位不敢說不的小學生,尤其是面對別人的請求,她害怕表達自己的真實想法,往往會順從別人的意見和安排,小到校車上的座位,大到計劃安排,她害怕得罪別人。順從別人也讓艾莉很焦慮,說不又讓她有內疚感。在大人的幫助下,艾莉區分了正確的事情和討好別人的事情,學會了表達自己的想法,做真實、快樂的自己。
[美]埃倫·弗拉納根·彭斯(Ellen Flanagan Burns),童書作家,學校心理學家。她致力於幫助孩子克服焦慮為很多焦慮的孩子做過心理咨詢。在她看來,童書可以成為幫助孩子克服焦慮的有力工具。她還著有《我敢舉手回答問題了》《wanmei的莎莉》。
[美]特雷西·西村·畢肖普 (Tracy Nishimura Bishop),兒童圖書插畫家,曾為20多本圖畫書繪製了插圖。她自由喜愛繪畫,喜歡用插圖來講故事。她畢業於聖何塞州立大學平面設計專業,研究方向為插畫和動畫。