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心意十八肘解密

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心意十八肘解密 心意十八肘解密

作者:權成 
出版社:山西人民出版社
出版日期:2023-07-01
語言:簡體中文   規格:精裝 / 160頁 / 普通級/ 1-1
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圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:心意十八肘解密

內容簡介

本書內容包括;軟功12式,重點在於無極式,通氣式,收功,要求收功的時間長於練功的時間;五虎霸道內功,練成如金鐘罩、鐵布衫,提高抗擊打能力,強身健體,益壽延年;全身各處開弓法,新穎獨特,是心意拳的不傳之秘。心意十八肘,可媲美回族的十八式肘法,二者有異曲同工之妙,尤其在輪胎上練在木樁上練,事半功倍,漲功快,效果明顯,當肘練得和拳一樣靈活自如,就成了。



權成,山西太原人,大學文化,中國武術八段。2000年正式拜山西常有心意拳大師程根科先生修煉常有心意拳。著作有《李復禎心意六合拳》。

 

詳細資料

  • ISBN:9787203129516
  • 規格:精裝 / 160頁 / 普通級 / 1-1
  • 出版地:中國
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