屏蔽力

伴侶忽然冷淡，是不是我做錯了什麼？同事一起吃飯沒有叫自己，是不是我不太合群？領導開會時候的訓話看了我好幾次，是不是在暗示我做得不好？坐飛機一直想東想西，害怕發生事故……

屏蔽那些讓你心緒不寧的事情，總是過分在意各種大事小情。這是Twitter高人氣的精神科醫生為了那些因為在意而被牽着鼻子走的人而寫的，傳授讓心情輕鬆的建議和實踐性的對策。



托米醫生：療愈35萬人的精神科醫生。1978年出生，醫學院畢業后取得醫師執照。精神保險指定醫生，日本精神神經學會專門醫生。出於“想要給人們一些貼心建議”的理由，2019年6月開始在推特上投稿，分享工作中的診查意見，引起了很大的反響，現在粉絲超過35萬人。其在推特發表的語錄被讀者評論為“睡前想要讀的話”。

也曾戴面具參與雜誌採訪、電視及廣播的演出。現在持續以毒舌醫生的身分開解世人，拯救迷途的羔羊。