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晚安，我的不安：緩解焦慮自助手冊的圖書 |
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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：晚安，我的不安：緩解焦慮自助手冊
本書作者指出焦慮是我們所有人生活中的一部分，同時也指明了一條路：通過積極的、同情心、關注以及接受自我與他人，從而過上有價值的生活， 理解自己重要的價值觀，並與焦慮和諧地生活。
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