這是一本實用性較強的瑜伽口令英語表達工具書。作者收集專業瑜伽外文網站所提供的內容,系統化整理瑜伽英語資源,通過情景例句、簡筆畫、音標、音頻等形式進行地道表達瑜伽口令(如體式、休息術、呼吸法等),幫助讀者初步聽懂國外瑜伽教師的授課內容。
徐娜娜(Nandini)畢業於南開大學英語系,現為高校英語系教師。2013年起規律性練習瑜伽;2015—2016年師從辛格(N.K. Singh)和普雷姆(Prem)學習古典瑜伽;2017—2018年於美國訪學期間先後在薩奇達南達(Satchidananda)靜修學院及艾薩(Isha)瑜伽中心學習;2018年、2019年兩次前往尼泊爾跟隨什里·克里希那·夏希(Shree Krishna Shahi)學習頌缽療愈。2020年出版獨立譯著《體式神話:瑜伽傳統故事精粹》。