吃飯，流汗，玩耍：無像女孩一樣運動吧

還記得自己孩提時代曾無拘無束地賽跑、爬坡、跳遠嗎？到了學校體育課上卻總想要逃課，成年後又因工作、家庭幾乎放棄了運動，跑跳幾下就氣喘吁吁。為什麼會這樣？

身為體育新聞領域罕見的女性角色，本書作者安娜·卡塞爾採訪世界各地身在體育、教育、商業、新聞等領域的女性，分享了一個個震撼人心的故事，並勇敢揭開阻礙女性享受運動樂趣的層層因素：學校體育教育的性別失衡，被外界強加的身體羞恥文化與物化凝視，男女體育行業從業者受重視程度的不平等，月經、孕期、更年期運動知識科普的缺位，等等。對體育運動的熱愛並非男性的專利，女性需要體育運動來豐富自己的生活，體育運動也需要女性的參與——從運動員、球迷，到教練、解說員，再到管理人員。

本書不是一本關於運動好處的健康講義，而是想號召女性發現運動中的樂趣和成就感：遲到的時候可以在街上撒腿奔跑，不必害怕流汗讓自己顯得狼狽不堪，也不應羞於在場上追逐一個球……盡可以用自己的身體去做任何事。



安娜·卡塞爾是一位屢獲殊榮的體育記者，在長達20年的職業生涯中，她採訪過體育界的一些大腕：從傑茜卡·恩尼斯-希爾、尤塞恩·博爾特到瑪蒂娜·納芙拉蒂洛娃。她曾為《衛報》和《觀察家報》撰稿，並在2019年加入《每日電訊報》時成為英國有史以來第一位全國性報紙的女性體育編輯。

安娜是英國足球慈善機構“足球中的女性”的共同創始人，在過去的20年裡，她一直站在英國體育平等運動的前沿，幫助改變婦女和女孩的境況。最近，她擔任了英國廣播公司天空體育頻道的發展與執行總監。在《獨立報》評選出的“50位最具影響力的體育女性”中，她被譽為“性別歧視的無畏反對者”。2016年，安娜被授予大英帝國員佐勛章(MBE)，以表彰她對新聞業和女性體育事業的貢獻。