減糖健康餐：3日、5日、7日階段瘦身食譜

《減糖健康餐：3日、5日、7日階段瘦身食譜》是一本依不同的減糖程度和目的，設計出3日、5日、7日和葷素搭配的多重減糖餐組合的科學減糖菜譜。

本書破解了一般人對減糖存在的疑問，提出了科學的減糖執行辦法，給予大眾正確減糖不傷身的好方法，同時分類整理了各類減糖好食材，精準設計出200余道減糖餐，讓讀者可以依照不同的需求和目的，實現“一年365日，日日減糖”的目標。用科學的配比，精確的選材搭配，助力每一位熱愛健康的人士實現健康身材管理。



好食課，是台灣一家以開發、策劃線上線下健康課為主要業務的設計服務公司.由營養師林世航創立於2017年，擁有一批具有營養、食品科學、生物化學、營銷、廣告等教育背景的碩士、博士成員，他們時刻關注國際健康飲食潮流與趨勢，設計多門在線減重課程，成功協助消費者實現健康減重。

林世航，畢業於台灣大學食品科技研究所，擁有碩士學位，熱衷於推廣健康營養的生活方式。2017年獲得“公共健康傳播行銷獎”，現為台灣師範大學、台北護理健康大學兼職講師。