倦怠心理學：為什麼你什麼都不想做。什麼都不願想

誰沒有遇到過一次又一次的疲憊、冷嘲熱諷和效率低下?隨着時間的推移，當這些負面的元素累積在一起之時，你就會陷入一場毀滅性的災難——精疲力竭。這種狀態被優雅地定義為個人能動性的耗盡(驅動我們發起和執行行動的器官)，耗盡有效地摧毀了我們的效率，讓我們更少地參與。根據廣泛的調查研究，和現實世界的真實案例和故事，職場文化專家羅伯特·博格和泰里·博格深入挖掘精力枯竭的跡象、根源和解決方法，提供一種重要的資源，幫助任何人識別、預防倦怠，並從倦怠中恢復，從而踏上通往成功之路。



羅伯特·博格，IT專家，曾17次榮獲微軟公司“有價值專家”(MVP)稱號。作為一名有着十多年經驗的企業家和社區，他經常以演講的方式向數以萬計的聽眾傳授消除倦怠、化解衝突、有效溝通的技巧，不僅提升了聽眾個人的工作滿意度，而且對其所在組織的工作效率也有改善。此外，他還集作家與編輯于一身，現已有28部論著出版，經他編輯的圖書達100多部。特里·博格作為一名擁有30多年護理經驗的臨床護理專家，她長期致力於減少病患及其家人的相關感染概率的工作。特里還是一位出色的演講者和作者，其演講主題涉及如何通過有效的溝通、界限的設定與保持以緩解激烈的人際衝突，從而和消除倦怠。

羅伯特·柏格
IT專家，曾17次榮獲微軟公司“有價值專家”（MVP）稱號。
作為一名有著十多年經驗的企業家和社區領袖，他經常以演講的方式向數以萬計的聽眾傳授消除倦怠、化解衝突、有效溝通的技巧，不僅提升了聽眾個人的工作滿意度，而且對其所在組織的工作效率也有改善。此外，他還集作家與編輯于一身，現已有28部論著出版，經他編輯的圖書達100多部。

特里·柏格
作為一名擁有30多年護理經驗的臨床護理專家，她長期致力於減少病患及其家人的醫療相關感染概率的工作。特里還是一位出色的演講者和作者，其演講主題涉及如何通過有效的溝通、界限的設定與保持以緩解激烈的人際衝突，從而預防和消除倦怠。