陪你的情緒坐一坐

情緒是人對所發生事件的一種心理反應的表達，沒有好壞對錯之分，但需要更適切的表達。每一種被忽視的緒背後都是人潛意識的心理需求，強烈過激的緒和行為往往在表達者隱藏的深層次的需求。因此，看清和讀懂表層緒和行為背後的緒叢林才是發展商的核心。

本書作者沒有過多着墨于艱深的心理學理論，而是通過自己多年來在心理咨詢領域的體驗、覺察、反思，積累了眾多自身案例以及臨床心理咨詢案例，給讀者呈現了體驗和感受緒的新視角，學會面對生活中的各種煩惱，更好地與緒相處，逐步改變在親密關係、親子關係、家庭關係、工作關係中的慣性式，讓面對緒、體驗緒、意識化表達緒成為一種健康的生活方式。



許新顏，教育學專業畢業，心理咨詢師。5年中學任教歷，4年自營公司歷，3年大型企業高級管理工作資歷，12年全職心理咨詢工作歷。她多次接受深圳《現場》《都市路路通》等欄目心理專訪。曾為深圳市局、深圳市勞動局、立信央企事部等多家企事業單位講授心理學課程。

許新顏
教育學專業畢業，國家二級心理諮詢師。5年中學任教經歷，4年自營公司經歷，3年大型企業高級管理工作資歷，12年全職心理諮詢工作經歷。她多次接受深圳《第一現場》《都市路路通》等欄目心理專訪。曾為深圳市公安局、深圳市勞動局、立信央企事業總部等多家企事業單位講授心理學課程。