認知行為療法的刻意練習

認知行為療法（CBT）是一個總稱，涵蓋了從學習、認知和情緒的基礎研究與應用研究中發展出來的多種治療方法。它深植於“從做中學”的核心原則，融合了理論與實踐，強調在實際操作中學習和掌握技能的重要性。

在CBT的學習和精進過程中，刻意練習是一種最關鍵的手段。為此，本書提供了涵蓋核心CBT技術的10個練習以及2個綜合練習，治療師可通過模擬會談、角色扮演、即時回饋不斷提升自己的治療技能。

本書廣泛適用于各個專業水準的治療師，尤其對新入行的治療師而言，它提供了一個寶貴的平臺，讓他們能夠在缺乏實際操作機會的情況下，依然能夠獲得豐富的體驗式學習經驗，從而在真實的治療工作中表現得更加自信、靈活且高效。

詹姆斯·F.博斯韋爾博士
·紐約州立大學奧爾巴尼分校臨床心理學副教授，在賓夕法尼亞州立大學獲得臨床心理學博士學位。
·他在心理治療過程與效果、基於評估的治療和實踐導向研究等領域發表了多篇論文，還擔任了多家雜誌的編委。

邁克爾·J.康斯坦丁諾博士
·本科畢業于紐約州立大學布法羅分校心理學專業，碩士及博士畢業于賓夕法尼亞州立大學心理學專業。
·現為麻塞諸塞大學阿默斯特分校心理學與腦科學教授。
·他的專業和研究興趣主要集中在心理治療中的患者、治療師及其互動因素，臨床改變的泛理論原則，以及基於評估的治療。
·他已在該領域的頂尖期刊和書籍中發表了150余篇文章。