遠離NPD：如何識別和應對身邊的自戀型人格障礙

第一部分 自戀的七宗罪
第1章 “我沒錯，錯的是世界”：羞恥感喪失
第2章 被濾鏡喂大的“幻覺式人生”：自戀狂的異想天開
第3章 “你也配和我說話？”：不可一世的狂妄
第4章 “見不得別人好”綜合征：不可遏制的妒忌之火
第5章 “所有人都應該服從我”：權力感爆棚
第6章 “吸血式社交”：時時刻刻都在算計與利用
第7章 “我都是為你好”：打著“關心”的旗號不斷越界

第二部分 揭開自戀狂的面紗
第8章 “寶寶最大”：被困在兒時的自戀期
第9章 自戀狂父母：來自原生家庭的“自戀遺傳”

第三部分 與自戀狂和諧相處的共生策略
第10章 策略1.認清NPD的套路：通過時而貶低、時而誇讚來操控他人
第11章 策略2.認清現實：一味地滿足自戀狂只會讓其更加貪得無厭
第12章 策略3.識別NPD的最大線索：那些不斷破壞邊界的“自來熟”行為
第13章 策略4.不給NPD可乘之機：遠離“單方面付出”的消耗型關係

第四部分 識別你生活中可能遇到的那些自戀狂
第14章 青春期自戀：無敵神話與個人神話打造出來的“熊孩子”們
第15章 自戀狂與成癮者的通病：妄自尊大與全能感
第16章 戀愛中的操控者：崇拜與貶低並施，讓愛人成為附庸者

第五部分 自戀時代，唯有你能阻止自戀
第17章 NPD掌權者：臥榻之側，豈容他人酣睡
第18章 當自戀狂老去：用原始性妒忌和防禦性貶低來維護日漸失去的優越感
第19章 在虛假與幻想氾濫的自戀社會中更好地生存
第20章 杜絕七種錯誤的養育態度，才能養出不自戀的孩子