遠離NPD：如何識別和應對身邊的自戀型人格障礙-FindBook 找書網 ISBN:9787300345048

內容簡介

從羞恥感喪失、異想天開到權力欲爆棚、界限模糊，自戀型人格障礙是一種常被誤解的複雜人格障礙，其基本特徵是對自我價值感的誇大。但在這種自大背後，自戀者體驗到的卻是一種脆弱的低自尊。

本書系統解析了NPD的核心特徵、形成根源、不同場景中的表現及應對策略，並深度剖析了自戀者的“七宗罪”：羞恥感的喪失——看上去寡廉鮮恥、過於自信、超級冷漠，其實卻是玻璃心；異想天開——活在自導自演的幻境中，缺點都是別人的，自己永遠閃亮動人；傲慢——我是最優秀的，比你們都優秀，天哪，我怎麼那麼優秀；妒忌——誰說我妒忌了，那個誰誰誰有什麼了不起的；權力感——我應該得到特殊的關照，畢竟我如此與眾不同；利用——如果你對我沒有用，那我還要你做什麼；糟糕的界限——我們都這麼親密了，為什麼還要敲門。

本書精准定位NPD扭曲現實、操控他人的底層邏輯，並追溯源頭，指出幼兒期自戀發展受阻可能致病，自戀狂父母的不當養育會導致“自戀遺傳”，使孩子困于幼稚自戀的狀態。

另外，書中還揭示了NPD對人際關係、職場及家庭的侵蝕，強調自我保護與人文重建，既為受害者提供自救工具，也呼籲社會反思對病態自戀的縱容，倡導以真實自尊取代虛妄的自我膨脹，啟發社會對健康自戀與病態自戀的深刻反省。

作者介紹

桑迪·霍奇基斯，持證臨床社工，她在美國加利福尼亞州的帕薩迪那市擁有自己的私人診所，主要在個人、夫妻和家庭方面提供心理治療。她是加州臨床社工協會的積極分子，並在南加利福尼亞大學教授社工方面的碩士課程。

第一部分自戀的七宗罪
第1章 “我沒錯，錯的是世界”：羞恥感喪失
第2章被濾鏡喂大的“幻覺式人生”：自戀狂的異想天開
第3章 “你也配和我說話？”：不可一世的狂妄
第4章 “見不得別人好”綜合征：不可遏制的妒忌之火
第5章 “所有人都應該服從我”：權力感爆棚
第6章 “吸血式社交”：時時刻刻都在算計與利用
第7章 “我都是為你好”：打著“關心”的旗號不斷越界

第二部分揭開自戀狂的面紗
第8章 “寶寶最大”：被困在兒時的自戀期
第9章自戀狂父母：來自原生家庭的“自戀遺傳”

第三部分與自戀狂和諧相處的共生策略
第10章策略1.認清NPD的套路：通過時而貶低、時而誇讚來操控他人
第11章策略2.認清現實：一味地滿足自戀狂只會讓其更加貪得無厭
第12章策略3.識別NPD的最大線索：那些不斷破壞邊界的“自來熟”行為
第13章策略4.不給NPD可乘之機：遠離“單方面付出”的消耗型關係

第四部分識別你生活中可能遇到的那些自戀狂
第14章青春期自戀：無敵神話與個人神話打造出來的“熊孩子”們
第15章自戀狂與成癮者的通病：妄自尊大與全能感
第16章戀愛中的操控者：崇拜與貶低並施，讓愛人成為附庸者

第五部分自戀時代，唯有你能阻止自戀
第17章 NPD掌權者：臥榻之側，豈容他人酣睡
第18章當自戀狂老去：用原始性妒忌和防禦性貶低來維護日漸失去的優越感
第19章在虛假與幻想氾濫的自戀社會中更好地生存
第20章杜絕七種錯誤的養育態度，才能養出不自戀的孩子

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