韌性之盾：現代人崩潰自救指南

《韌性之盾》不僅重新定義了“韌性”，更將帶你親手構建屬於自己的“人生防禦系統”。它融合三位澳大利亞特種兵老兵轉型商學院導師的實戰經歷，結合前沿心理學、醫學與管理學成果，提煉出獨特的“六層身心防護術”——從天賦、心智、身體，到社交、職業與適應力，構築一面屬於你的“人生防禦系統”。

在這裡，你將獲得：一種跨行業通用的實用技巧，助你在高壓中冷靜應對、破局成長。一套即學即用的實操工具，支持你輕鬆應對日常挑戰，持久受益。一條從“倖存”到“成長”的清晰路徑，讓你變得更強大、更自由。這不僅是一本逆境應對手冊，更是一盞照亮生命進階之路的明燈——帶你穿越風雨，穩馭人生。



著：（澳）丹·普朗克，（澳）本·普朗克，（澳）蒂姆·柯蒂斯，三人均出身澳大利亞特種空勤團（SAS），親歷高壓環境與生死考驗。退役后，他們在醫學、企業管理、國際事務等領域各有所成，並共同創立Mettle Global公司，致力於將韌性智慧與心理學、管理學研究結合，幫助個人與組織在動蕩時代重建身心防護力。他們同時主持播客“Unforgiving60”，被譽為當代“韌性實踐家”。

譯：程朔昕，悉尼大學博士，研究方向為組織行為與員工福祉。

劉一辰，復旦大學碩士，長期從事國際酒店集團人力資源管理。

李帥，復旦大學MBA，擁有豐富的人才發展與領導力實踐經驗。

程朔昕，悉尼大學博士，研究方向為組織行為與員工福祉。