抑鬱的真相：如何走過情緒的低谷

抑鬱症是二十一世紀常見的精神疾病，全球罹病人口估計超過三億五千萬人，重度抑鬱症更是使人類失能的首要疾病。作者在本書中透過真真切切的經驗分享，從相關研究、求診案例、患者心聲、家屬困境，甚至家屬不願意碰觸的自殺話題，都做了深度的剖析講述，並提供方法與建議。這是一本實用的書，更是一本療愈的書。

到底什麼是抑鬱症？它跟心情鬱悶有什麼不一樣？為什麼會得抑鬱症？是因為想不開、想太多、太鑽牛角尖、太軟弱嗎？有人說，壓力會導致抑鬱症，這是真的嗎？要怎麼判斷自己或親友是否得了抑鬱症？抑鬱症要怎麼治療？可以醫得好嗎？身為抑鬱症的家人和親友，該怎麼做？抑鬱症病情嚴重的時候，真的會自殺嗎？那要如何預防呢？自殺的人，不見得有抑鬱症。還有其他原因嗎？要如何杜絕悲劇的發生？身邊有自殺者的親友，要如何安慰或陪伴他們呢？



廖士程，台灣大學醫學院附設醫院精神醫學部主任醫師暨心身醫學科主任、台灣抑鬱症防治協會理事長、台灣大學醫學院副教授、衛生福利部委辦自殺防治中心執行長。長期服務於精神科急性病房，除了一般精神醫學外，對於重度抑鬱症、焦慮的問題有所研究。