太極拳入門三篇：識拳 練拳 用拳

本書分識拳、練拳、用拳三篇。識拳篇介紹了太極拳的基礎知識。練拳篇介紹了太極拳的基礎練習，圖解了二十四式太極拳的練法，並提出習練太極拳的四部曲。用拳篇介紹了太極拳價值以及基本的攻防應用。附篇是作者答疑太極拳愛好者的習練過程中的一些常見問題。曾乃梁，太極拳著名教練，太極拳名家。當代中國十大武術教練之一，中國武術九段。曾任福建省武術隊主教練、國家武術隊主教練。

曾乃梁，男，1941年11月29日出生，福建省福州市人，中共黨員。享受國務院特殊津貼的優秀專家，多次獲得國家體育運動榮譽獎章。武術國家級教練(正高級)，當代中國十大武術教練之一，中國武術九段。曾任福建省武術隊主教練、國家武術隊主教練。曾先生親自培養全國武術比賽冠軍以上者130多人次，其中有享譽海內外的世界及亞運太極拳冠軍「太極女神」高佳敏、 「太極王子」陳思坦、「女子槍王」魏丹彤以及「太極之花」林秋萍；還有亞運會及亞洲和國際大賽冠軍王慧玲、吳賢舉、彭荔麗及吳秋花等，被譽為「冠軍之師」。還培養出國家級武術教練、中國武協教練委員會副主任、福建武管中心主任戴林彬這樣的領軍人物。曾衛紅，女，1970年3月出生，福州市人。國家級社會體育指導員、中國武術七段、一級健身氣功裁判、三級公共營養師、華武中心准特級教練。現任福建體育職業技術學院教師，還擔任福建華武功夫中心副主任兼秘書長、福州市健身氣功協會會長。畢業於日本烏取大學，獲碩士學位。擅長太極拳、劍、扇、對練及健身功法。與曾乃梁老師共同創編「拉筋拍打12法」「太極曖身功」「頸椎保健功」等，並為太極拳、功法及「華武太極扇」「華武太極劍』，「華武雙珠」「華武太極桿」及「太極拳對練」等教學DVD片做示范，受到國內外專家和友人的好評。能運用中醫的原理闡述太極拳及健身功法的作用與功效。近年來翻譯出版日語版太極拳書籍，還在《體育科學研究》和《哈爾濱體育學院學報》等CN級刊物上發表「關於高職院校太極拳課程評分指標體系的思考」「高職太極拳實踐教學改革的若干思考」和「南北少林武術同宗異派論」等多篇論文。