人們為了在競爭中不被淘汰,不斷提高對自身的要求,相信“有壓力才有動力”。事實上,壓力既是推動人前進的“推進器”,也會變成破壞人生的“定時炸彈”。我們不但要學會給自己加壓,防止鬆懈,也要學會給自己減壓,讓生活中多一點輕鬆自在。
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