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心理罪. Ⅰ，拽住情緒失控的韁繩的圖書 |
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圖書介紹 - 資料來源：Readmoo 評分：
圖書名稱：心理罪. Ⅰ，拽住情緒失控的韁繩
良好的情绪成就你的事业，不良的情绪会毁掉你的人生。情绪如同马车，理性是缰绳。手腕高明的驾车者懂得平复自己的情绪，心情愉悦地享受自己的人生之旅。本书选择抑郁、焦虑、暴躁、恐惧、自卑、偏执、痛苦等生活中时刻出现的消极情绪，以实用、亲切的情绪调节技巧依次审视，各个击破，从而拽住情绪失控的缰绳，让你彻底回归理性。
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