終結拖延症：寫給年輕人的拖延症心理學

拖延是一種普遍存在的現象，但也並不可怕，只要認識到問題的癥結，並以積極的心態對待，克服拖延毛病也不是什麼難事。本書是為拖延症患者準備的一劑“苦口良藥”。在這本書里，從拖延症的行為模式到拖延的危害，再到拖延產生的深層次原因，我們為你——詮釋。而如何戰勝拖延症，書中也給出了詳細且全面的策略。只要你閱讀本書，從現在就開始行動起來，你完全可以輕鬆地戰勝拖延。