生命的重建：正念篇

本書是暢銷全球的《生命的重建》一書的姊妹篇，進一步教給我們實現最佳自我的方式。露易絲·海以生命演進的時間順序敘述，從童年的煩惱起筆，到愛情的糾結、工作的迷惘、健康的憂慮、老年的關切，甚至面對死亡的恐懼，娓娓道出了生命的真諦：我們對自己和人生存有怎樣的信念，我們的未來就會變成什麼模樣。露易絲·海還廣泛探討了我們應該如何改變負面的思維模式，植入全新的正面激勵，選擇更好的人生信念。愛生活，愛自己，我們能創造更佳的未來。




露易絲·海，國際知名的心靈導師，美國新時代運動領袖，著名作家和演講家。她是全球“整體健康”觀念的倡導者和“自助運動”的締造者，著有《生命的重建》系列書，作品被譯成26種語言，暢銷35個國家，總銷量達5000萬冊以上。通過她的治療技術和積極的哲學，數百萬人學會了如何創造他們想要的生活，獲得身體、思想和精神上的健康。