開始你的第一次鐵人三項

伴隨國民生活水平的提高，鐵人三項運動逐漸在體育愛好者中流行，鼎盛時期全國一年舉行50多場業餘賽事。且不同與馬拉松比賽，鐵人三項比賽對運動員要求更高更全面，要在固定時間內完成游泳、自行車、跑步三項運動，耐力運動的終極挑戰，為很多運動愛好者的嚮往。尤其是俗稱“大鐵”的226鐵三，要進行3.8公里游泳、180公里自行車和42公里的馬拉松跑步，即便如此，國內累計也有過千人成功完賽。

鐵人三項在2000年就被列為奧運會項目，目前在國內鐵人三項愛好者逐漸增多，但相關中文書籍非常稀缺。淘寶搜索鐵人三項，首頁出現的都是英文書籍的翻譯本。本書的出版將填補這個領域和人群的需求空白。

本書的主要內容就是介紹鐵三的入門知識，定位為指導入門人士成功的完成一場鐵三比賽。且涵蓋了豐富的運動科學、訓練計劃、營養補給、器材選購的內容，是一本面向初學者的“鐵三入門百科全書”。



郭鵬，在國內知名互聯網公司從事運營管理工作，清華大學MBA（工商管理碩士），體育運動愛好者，自2017年開始接觸鐵人三項運動，參加國內外鐵人三項賽事10余次，完成過226超長距離鐵人三項比賽，接受過體能和運動方面的專業培訓，利用業餘時間訓練成為國家三級賽艇運動員，並作為主力隊后多次在國內比賽中獲得冠車。