先學會愛自己， 再遇見對的你

在這本書出版之際，周梵與她先生的婚姻馬上要進入第十個年頭。從相愛到婚姻的十四年裡，親密關係就像一所非常好的學校，讓彼此不斷地遇見另一面的自己和對方。在這本書中，周梵根據自身的感悟和上千來訪者的咨詢經歷，一一列舉出親密關係中典型問題：你是否有「好人癮」？你是否過度付出或過度索取？你是否不自覺會控制對方？等等。每個人的愛都會夾帶私貨，會把過往的經歷、信念系統、成長背景都帶進來。在周梵看來，婚姻的意義只有一個——學習愛、體驗愛、成為愛。建立一段相互滋養、彼此信任且長久的親密關係，需要發展出我們的很多特質：智慧、力量感、愛、慈悲、創造力……不斷地面對自己的勇氣和真實，還有一路精進的自我成長。

當關係進入不同的深度，內心更深層隱蔽的主題就會被開啟，每次過關都會看到自己新的力量和特質被發展出來，而且你在親密關係里得到的成果、能力和智慧，可以複製到事業或健康等其他的生命領域，共享生命的深度。周梵希望讀者能通過這本書，與對方建立彼此聯結又彼此獨立、自由而又平等的親密關係。