愛的正念-[插圖典藏本]-FindBook 找書網 ISBN:9787514305074

圖書名稱：愛的正念-[插圖典藏本]

為何在我們抉擇實踐的道路上，舉步如此迷惘？

聽一行禪師講活在當下的智慧

《愛的正念》是一行禪師選集第2輯中的第一本，素以“經中之王”著稱的《法華經》，是最尊崇的佛教經典之一，經文內容是佛陀晚年在印度靈鷲山的宣說教誨。一行禪師在這本書中將之分為兩部分。在第一部分中，主要幫助人們減輕恐懼、絕望、焦慮等痛苦情緒，得以過上喜悅的生活；第二部分，他通過“包容”、“禪定”、“正念”等佛教智慧，教我們如何將一行禪師一如既往用他詩歌般的語言，將智慧緩緩注入讀者胸中，安享真正的平靜與幸福。

作者簡介：

一行禪師：世界著名佛教大師、宗教界精神領袖、偉大的心靈導師，當今社會最具宗教影響力的僧人之一，以禪師、詩人、人道主義者聞名。

1926年出生於越南，16歲出家，後創立青年社會服務學校、萬行佛教學院和Tiep Hien接現團體。 1982年在法國西南部建立“梅村”（Plum Village）禪修道場，推廣正念的禪修並幫助來自世界各地的難民及兒童，畢生宣揚非暴力的和平理念與正念生活之道。 1967年，被美國民權領袖馬丁·路德·金提名角逐諾貝爾和平獎。

一行禪師通曉越、英、法及中文，著作達100多種，身兼詩人、作家與學者，除了佛學論述外，還有詩集、小
說、戲劇、傳記等。他對佛法的獨特領悟和詩意表達，使人們得以了解佛法，掌握淨化身體和解脫心靈的藝術。

他的書關注人類的存在狀況，關注人類心靈的苦難與療救，加之他對佛法的深刻體驗和深入淺出的詩意表達，其著作被翻譯成40多個國家的文字，在歐美暢銷書排行榜中曾多次進入前十名，長期暢銷不衰，創造了出版史上的奇蹟。代表作有：《與生命相約》、《愛的正念》、《一心走路》、《你可以，愛》、《體味和平》等。

各界推薦

名人推薦：

當我在曼哈頓遇見一行禪師的那一刻，我感受到了他的寧靜，這位禪宗大師的身邊似乎縈繞著一種深深的祥和氣息。
——奧普拉（Oprah，美國著名電視節目主持人）
一行禪師選取一部廣受敬重的佛經，這部經典是一本深刻而實用的指南，教導人們轉化自我與世界，是整個“正念”教法中的最佳典範。禪師解說的依據來自人類深處的苦難，卻又出人意表地保持開放與清淨。他對我們每個人說法，也為全人類說法。
　　——喬 · 卡巴金 Jon Kabat-Zinn
（美國暢銷書作家，代表作《正念》）
他講的都是常識，但是聽的時候就覺得入心入耳。我想不是因為他說了什麼，是因為他整個人的那種狀態，從容、寧靜、平和。
——梁文道（著名學者，鳳凰衛視知名節目主持人）
一行禪師巧妙地將《法華經》做了一個結構的劃分，並且為閱讀或思維《法華經》的經義時，提出思考的“立足點”與“向度”。簡單來說，閱讀此書會感覺，一行禪師“把《法華經》的蓮花花瓣，一片片打開了”！
——王尚智（台灣著名電視媒體人）
這本書為現代讀者開啟了《法華經》的大門。法師了解當代學界的佛教史觀，也融合了古代祖師的思想精華，更有其自身對佛法的深切領會，以深入淺出、優美清新、富含哲理的筆觸，娓娓道出《法華經》的宏大事業。
——黃國清（我國著名佛教學者）

特別收錄 / 編輯的話：

世界第一禪宗大德一行禪師潛心60年，首講經王《法華經》
一部備受萬世尊崇的佛教經典，一位享譽世界的高僧大德
本書絕不僅僅是講經，更是教你如何學會愛，如何學會抉擇
　　用詩一樣的語言開啟人生大智慧

“夜裡，當我念誦《法華經》時，
　　經聲震動銀河，
　　穹蒼之下的地球醒來，
　　在大地懷裡，百花驟然綻放。 ”

名人推薦：當我在曼哈頓遇見一行禪師的那一刻，我感受到了他的寧靜，這位禪宗大師的身邊似乎縈繞著一種深深的祥和氣息。
——奧普拉（Oprah，美國著名電視節目主持人）
一行禪師選取一部廣受敬重的佛經，這部經典是一本深刻而實用的指南，教導人們轉化自我與世界，是整個“正念”教法中的最佳典範。禪師解說的依據來自人類深處的苦難，卻又出人意表地保持開放與清淨。他對我們每個人說法，也為全人類說法。
　　——喬 · 卡巴金 Jon Kabat-Zinn
（美國暢銷書作家，代表作《正念》）
他講的都是常識，但是聽的時候就覺得入心入耳。我...

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章節試閱

第一部歷史的向度在通往最高智慧的道路上，佛陀不會拋棄任何人
《法華經》第一品至第十品、第十二品至第十四品
佛陀入滅之後的漫漫時間長河中，任何能聽聞《法華經》，同時內心產生無限滿足、喜悅的人，就算只是聽聞一首偈頌或一段經文，或甚至只有經題，此人已獲得保證，將來必定成佛。我們無須回到2500年前，登上靈鷲山，坐在釋迦牟尼佛的說法大會中，就能領受“經中之王”的利益。
當我們能觸及眼前萬物的究竟向度時，就分享了佛陀的無量壽命與無限的心靈力量；當觸及如來的壽命與心靈力量時，也同時觸及我們的究竟本性與心靈力量。很多人一天到晚覺得自己猶如沙粒般渺小，可能覺得個人微不足道的生命並無多大意義，奮鬥度過一生，卻在臨終時自覺了無成就。這是一種自卑感，許多人深受其苦。若只從歷史向度的角度看待實相，我們可能覺得一個普通人無法有多少成就；但若觸及實相的究竟向度，就知道自己一如佛陀，我們分享佛性——我們“即是”佛性。當我們的視野能超越眼耳見聞的時空限制，能超越自己自卑與無能的概念時，就會發現自己蓄積了廣大充沛的心靈能量，能與世人共享。
“我所說的是真理，我也只能說真理”
此時佛陀顯現一項意義重大的奇蹟。他伸出舌頭，他的“廣長舌”能覆蓋三千大千世界；接著，從身上每個毛孔放射出七彩繽紛的無量光芒，照亮十方一切世界。在每個世界中都可看見有尊佛坐在菩提樹下的獅子座上，無比高貴、莊嚴，也同樣出廣長舌、放無量光。當佛陀的光芒照到十方諸佛時，這無量無邊的諸佛，也全都依序照亮無數三千大千世界中的一切國土。
這段經文中有奇妙無比的意象，那是《法華經》中名聞遐邇的生動描繪。首先是佛陀廣長舌的美妙意象。這觀念並非源於佛教，它早已存在於佛教成立前的其他印度宗教傳統中；意指說出真理的人，即被稱為具有廣長舌。佛陀只說究竟的真理（paramarthasatya，勝義諦），因此被描述為具有足以覆蓋三千大千世界的廣長舌。由於佛陀的諸根皆已清淨，因此能見到極為奇妙的事物，但當他談論這些奇妙的現象時，人們往往因無法以同樣的方式看見而不予採信。所以，佛陀必須提醒聽法的大眾：“我正在告訴你們真理；我所說的是真理，我也只說真理。”
　　發正念之光，每人都能現奇蹟
　　其次是佛陀放光的意象。在佛經中，“光”是一種隱喻，象徵已覺醒的理解，《華嚴經》的世界即是光的世界。佛陀是光，從他周身的每個毛孔都湧現出光芒。他的正念之光非常強烈耀眼，有了這種光源，如來得以照亮一切世界，猶如以強烈的燈光照耀一般。有了這種強大的心靈力量之光，佛陀得以看清這正念之光停駐之處的任何現象。
我們的意識也具有這種光源，當開發正念的能力，讓正念照亮自己的內在與周遭，此時就能看見凡俗眼光看不見的許多事物。當正念之光或已覺醒的理解之光照亮一片樹葉、草葉，或一朵浮雲時，我們可全盤看清那個現象的神奇，可看見《華嚴經》重重無盡的世界不可思議地在我們面前展開。而且由於正念，我們就如佛陀般也能創造奇蹟。
假設有人正念分明地生活，經常處於專注的狀態，在正念與專注中回家、外出、站立、坐下、說話、切菜、洗鍋子，以及完成日常生活的一切活動，此人在一切身、語、意的行動中都發出正念之光。其他人遇到他就能接觸到那份正念，受到正念的影響，受到他正念之光的照耀，他們的正念種子也開始萌芽，自然而然地，也會在日常各種活動中培養正念。這是任何人都能實現的一種真正的奇蹟。
身邊的人發出正念之光，可能是兄弟、姊妹、父母、師長、配偶或同伴，這道光照拂我們，我們因而開始培養正念，也向外發出正念之光，照耀他人。佛陀是什麼？佛陀不外乎正念之光，這種光芒無論照耀何處，都能讓我們看見奇妙的真理——它所照耀對象的究竟向度。受正念之光照耀的人接著發出自己的正念之光，照耀其他人與事物，就如佛陀的光芒照到其他所有世界時，使得無量諸佛放光。當我們正念分明地生活時，也將正念之光遍照四周，幫助其他人接觸並發出自己的正念之光。
　　有個關於唐朝法藏大師的故事。大師曾教授武則天皇后《華嚴經》，當時他正興建一座八角塔，他命人將塔內的牆壁全部貼上大片鏡子。完工後，請皇后跟他一起進入塔內。他手拿蠟燭為皇后照明，當皇后踏入塔內時，看見眼前的鏡子映照出燭光；她一轉身，又看見身後的鏡子映照的燭光。然而，燭光不只映照在八面貼滿鏡子的牆上，因每面鏡子的燭光又映現在其他鏡面上，然後不斷地重重映現，於是就有重重無盡的燭光。大師以這種極為善巧的方式，向皇后說明《華嚴經》中因陀羅網的意象。因陀羅網是廣袤無垠的宇宙之網，網上懸吊的每一顆珍寶都映照出其他所有珍寶的影像，如此創造出重重無盡的光影。
《法華經》此品包含“因緣重重無盡”的意象，它也出現於《華嚴經》中。當我們正念分明地生活，就好像周身的毛孔都放光照亮周遭的一切，即使有人尚未開始修行，接觸到我們的正念之光時，他們內在也開始產生正念的種子。這是自然的過程，無須我們極力地努力奮鬥；一道光芒不用努力照亮它碰觸的對象，只要安住在自己照明的本性即可。同樣的，我們不必耗費九牛二虎之力以發出正念之光，只要繼續修習正念，自然會對我們的環境與周遭的人產生影響，他們也跟著會發出正念之光。
根據“因緣重重無盡”的教法來看這一點，我們就能明白為何小至一個生命、一個人的行動，都能造成極大的影響。我們不再固守個人平凡渺小的生命是無關緊要的觀念，因我們存在的方式影響著自己的處境、環境，以及周遭一切的生命，就如佛陀般也有能力影響許多眾生與生命體。
當我們點亮內在的正念之燈，讓它發光，這時身邊所有的人也都能獲益；在教團生活中，只要有一個人具有正念，其正念之光即能利益整個團體；一個人生起正念，正念之光照耀到另一個人身上，兩人的正念之光又照亮另一個人，如此持續不斷，直到每個人，每顆因陀羅網上的珍寶都放射正念之光。如此，我們就能在這個地球上創造光明的世界。

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中文版序一行禪師：人人皆可成佛
推薦序　王尚智：子夜時分的感動
導讀一行禪師：人間的、神聖的、實踐的經中之王
第一部歷史的向度在通往最高智慧的道路上，佛陀不會拋棄任何人
第一章開啟二門：修行如同一道海浪
第二章善巧方便：佛陀的智見深如大海
第三章唯有一乘：幸虧有佛陀，我們得以重生
第四章窮困的兒子：用愛結成束縛，愛的意義何在？
第五章一味法雨：救渡的最高智慧
第六章涅槃化城：當你覺得無以為繼時
第七章授記成佛：去往光明的船足夠寬廣
第八章提婆達多：放下屠刀，立地成佛
第九章四安樂行：口吐蓮華，口...

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