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圖書介紹 - 資料來源：博客來 評分：
圖書名稱：自我中醫調理大全
內容簡介
本書擷取《黃帝內經》《傷寒論》《本草綱目》等中醫經典中的要義，同時借鑒現代人熱衷的一些養生理念，系統地介紹了利用傳統中醫手段和現代自然療法以提高人體自身免疫力的諸多方法，包括食物療法、經絡療法、全息反射區療法、自然療法等。實踐證明：合理的飲食能夠排盡體內的毒素，保持氣血的暢通，增強免疫力；通過簡單的按摩動作，刺激特定的穴位，可以將人體的臟腑功能調理至最佳狀態，從而釋放出強大的自愈潛能；健康的生活方式可以讓我們的飲食、起居順應自然規律，從而將環境對人體的不良影響降至最低……
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