反芻效應：為什麼產生反覆的負面情緒和思維以及如何避免和阻止它

這是一本心理學讀物。思維反芻為抑鬱和焦慮人群的存在和維持起着關鍵作用。在心理咨詢中，針對這種持續的心理習慣，可以克服並帶來好的結果。

本書是將認知行為療法的元素與圖像、可視化和基於同情的技術相結合。在該領域中，領先的臨床研究員沃特金斯提供了實施這種創新的心理咨詢方法所需的一切。



愛德華·R.沃特金斯博士，沃特金斯是英國埃克塞特大學實驗與應用臨床心理學教授，情緒障礙中心和不良適應-適應性重複思維研究實驗室主任。沃特金斯博士作為認知行為治療師已有20年。他的研究重點是精神病理學的實驗理解，特別關注重複的負面情緒和反芻思維，以及對情緒障礙新的心理干預措施的開發和評估。沃特金斯博士因其職業生涯前10年對臨床心理學發展的傑出貢獻而獲得英國心理學會梅·戴維森獎。