博客來
本書旨在普及與情緒相關的心理學知識，闡述情緒的含義、類型，以及情緒產生的原因、機制、對人生活的影響，並重點分析如何調節、控制自己的情緒，給出具有可操作性的建議，幫助讀者以更積極的情緒面對工作和生活。
和力，本名錢宸，擅長創作心理學讀物，文筆獨到犀利，語言優美凝練，深受讀者喜愛。
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