本書是一部關於《詩經》的文學隨筆，也是曲黎敏解讀《詩經》系列的第一本。
在這本書里，作者解析了《詩經》的起源及意義，對“風”“雅”“頌”中擷取的數十首代表性名篇進行了獨家、深入的賞讀，不是囿於字詞、文本的梳理，而是對愛情、婚姻、男女、歸寧、孤獨、命運等諸多人生主題進行了深刻的思考和詩意的表達，深掘詩教與社會、家庭、美及人性，帶領讀者領略讀詩的諸多益處，以《詩經》古樸熱誠的精神力量，喚醒人們沉睡已久的詩性，尋找解決心靈之痛的良方。
曲黎敏，北京師範大學文學學士，北京中醫藥大學醫學碩士，曾任北京中醫藥大學副教授、碩士生導師。在元泰堂國學講堂、喜馬拉雅FM開設課程講解《黃帝內經》《詩經》《西遊記》等經典，因獨到的觀點和親和的風格廣受好評，微博及公眾號粉絲累計達百萬。著有《曲黎敏精講〈黃帝內經〉》系列（1—6）、《生命沉思錄》系列（1-3）、《從頭到腳說健康》系列（1-2）等超級暢銷作品，在古典文學、中醫學等領域均見解深刻，造詣不俗，深受廣大讀者喜愛。
多年來，曲黎敏一直致力於中國傳統文化的傳播，主張中國文化之“道”只有落實到“人”的層面才有意義，主張從生命之道來解讀文化和科學，認為每個人都對自我的生命本能和心靈有了充分認知，才可能找到理解萬事萬物的捷徑，擁有健康自在的人生。
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