本書分為上、中、下三卷,上卷以呂洞賓的《百字銘》為主體,收錄了張三丰、陸西星、劉一明、魏堯四位祖師高人的註解,並進行了闡述評析,力求透徹準確地展現出《百字銘》的內涵,對我們修身養性,養生修道起到良好的指導作用。中卷收錄了呂洞賓的一些詩文作品,作品或瀟灑飄逸、超然物外,或勸善戒惡、敦促倫常,或體認修真、長生久視,或談玄論丹,運汞迎鉛,包羅萬象,內涵豐富。養生修道之人,經常吟誦這些詩文作品,可以陶冶性情、培養靈性、啟發悟性、開啟道性,對身心健康有很好的助益作用。下卷收錄了呂洞賓的一些民間故事,頗具趣味,是我們了解呂洞賓的經典素材。
華胥子,又號長官道人,中華仙學傳承者,“《道德經》全球唱”發起人。另著有《辟穀簡史》《辟穀療法》《黃帝陰符經》等。