有始有終：堅持到底、採取行動、執行和自律的藝術

每個人的一天都有24個小時，你的生命掌握在自己手中，所以要充分利用它。

本書基於科學原理，幫你徹底了解為什麼我們在做事時會卡住，並給出詳細的、循序漸進的解決方案。本書短小精悍，易理解，實操性強，是一個能讓你更好地了解你的大腦，釋放你的潛能，增強意志力，以獲得最佳結果的實用策略指南。它會引導出你的巨大生產力和精神韌性，幫你有效停止拖延，讓你像激光一樣保持專註，完成任何你下定決心要實現的目標。



彼得·霍林斯(Peter Hollins)人類行為心理學研究者，致力於人類極限表現領域研究已逾10年。幫助無數人挖掘、釋放自己的潛能，並在其從事的領域獲得成功。暢銷書作家。國內已引進出版《思維模型》《成為超級學習者》《知道做到》等暢銷書。

彼得·霍林斯（Peter Hollins） 人類行為心理學研究者，致力於人類極限表現領域研究已逾10年。幫助無數人挖掘、釋放自己的潛能，並在其從事的領域獲得成功。暢銷書作家。國內已引進出版《思維模型》《成為超級學習者》《知道做到》等暢銷書。